[Sabine_28]

Anterior postat de Adella

Hei ,
Sincer , fara voi e mult mai greu O sa intru macar la 3 zile sa va spun ce am mai facut
Hmmm stiu , ma tot gandesc la un meniu care sa fie complet ,dar fara multi carbo , masa de seara o vreau foarte slaba , dimineata nu am timp sa mananc chiar cat as vrea , de multe ori si uit ..iar la pranz e practic masa principala unde trebuie sa mananc cel mai consistent ca sa fiu sigura ca am caloriile necesare ..bine ca stiu ce trebuie sa mananc daca imi cumpar nuci , migdale , nu ma las pana nu le termin ..si nici ele nu sunt bune prea multe ...imi gasesc eu un echilibru alimentar
O seara frumoasa , maine incepe iar saptamana de munca ...

Hey, Ade, ma bucur sa te vad, macar online
Suna bine planul tau, important e sa te si tii de el...asta o spun mai mult pt mine, pt ca, la facut planuri sunt campioana
Te asteptam la raport, si o sa trec si eu cu al meu , la mine in jurnal.

Te pup si ai grija de tine