View Single Post
  #910 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 20:47:25
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Buna, Clau!
Sa stii ca eu sunt racita de cateva zile. De aceea nici nu am mai intrat pe forum, nu prea imi vine sa fac nimic. Azi ce-am mai miscat.
Multumesc de mesaj. Lasa tu ca nu vei purta ala toata viata. Ma bucur ca si tu incepi usor din nou cate ceva. Cu rabdare scumpa! Usor, usor, se aseaza lucrurile.

E, din fericire, stau apropae f. bine cu analizele la rinichi. Sper ca data viitoare sa spun ca sunt in limite. Ar fi ceva. In rest, de vreo 2 luni am o stare de greata zilnic, mai nou nu pot manca mai nimic. Azi, dupa calculele mele, am max 900 de cal si imi ia Cip niste crudo ca sa aj macar la 1200. Nu am idee ce se intampla cu mine. La ficat toate bune. Ast sa aj la Genova sa le povestesc un pic. Initial am crezut ca e de la tratamentele facute cu antibiotic. Numai ca pe alea le-am terminat de mult timp si eu tot am stari de greata zilnic. Si macar de ar fi bebe, dar nu e nici ala. Ca sa nu mai spunn ca iau cateva guri de mancare si simt ca mi se intoarce stomacul. As manca dar pur si simplu nu pot.

Aiurea rau!

Te pup! Bine ai revenit!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]