View Single Post
  #9132 (permalink)  
Vechi 05 oct 2013, 19:20:57
otiliaa's Avatar
otiliaa otiliaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Buna seara,fetelor!
Se pare ca a venit toamna si la noi,a plouat toata ziua si inca mai ploua...si eu am fost fara prea mare chef
Meniul de azi:
Md:lapte-cafea,3 wasa cu gem de prune
g:un mar
P:carne de porc,pe grill,cu salata verde
g:3 prune si un cappuccino
C:salata cu rosii,castraveti,ceapa si naut
Ame,drum bun si sa rezolvi toate trebusoarele!
Salutari si la restul slabutelor!
__________________
Mananc pt a trai,nu traiesc pt a manca! jurnal plictisitor-http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...liaa-5785.html
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui otiliaa:
Diana D (05 oct 2013), lidiuta (05 oct 2013), Q88 (06 oct 2013), VAmedeea (05 oct 2013)