[AnDrAdAxl]

Anterior postat de DrIulia2010

2 kg nu sunt tocmai normale ca oscilatie de la o zi la cealalta,depinde de multi factori.

Care este meniul tau in zilele cand oscileaza greutatea?
Ai probleme cu retentia apei,mananci sarat?

Uneori si eu pun pe seama faptului ca am mancat sarat plusul,dar nu mereu mananc sarat inainte de plus...Apa beau 2-3 litri si mai beau si ceaiuri uneori...In ultima vreme am mancat proteine,grasimi bune,legume si ceva carbi buni..
M-am gadit si la faptul ca daca mananc carbohidrati mai multi retin mai multa apa,dar in ultimul timp am mancat predominant low carb si tot asa am patit...
Azi am 82,maine 84,poimaine 83,raspoimaine 85,apoi iar 83...Ceva de genul...