Subiect: Skinny me. ;)
View Single Post
  #93 (permalink)  
Vechi 30 iul 2013, 08:24:58
040489's Avatar
040489 040489 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta sanatoasa :)
Date: 171cm, 73.5kg
Mesaje: 317
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 209 ori in 170 mesaje
Implicit Re: Skinny me. ;)

Citat:
Anterior postat de Beldiman Vezi mesajul
Ma simt atât de supărată. Toata ziua am fost fericită si încrezătoare in mine,cum n-am fost de o groază de timp. Dar mama,normal mama,a reusit sa ma faca sa ma simt asa. 'Sigur ai slăbit 2 kg? Arăti mai grasă ca mine.' Ea are 63,a dat 12 kg jos cu Dukan si acum imi da ea mie lectii de alimentaţie si nutritie de parcă ar stii tot.

Mi-as dori sa singura de tot perioada asta,pana când imi ating scopul,ca sa nu se mai bage altii in treaba mea,stiu ce fac si stiu ca voi reusi!
Matusa mea,o fiinţa adorabila pe care o iubesc si o respect mult,m-a invitat sa vin cu ea la Sovata,6 zile. Si ma duc,ieeei!
Iulia, nu te descuraja. Mergi inainte. Cantarul nu minte si peste 2 luni, tu vei da lectii de nutritie oricui ). Ma bucur ca esti optimista si cu atitudinea asta pozitiva vei reusi. Vacanta placuta!
040489, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui 040489:
Alexik (30 iul 2013)