Subiect: Clubul Slabutelor cu bicicleta eliptica :)
View Single Post
  #93 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 20:36:52
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Clubul Slabutelor cu bicicleta eliptica :)
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Abia azi am reusit sa mai fac la eliptica. Aveam ganduri mari, dar am facut doar 9 km, scartaie ingrozitor, chiar si unsa cu vaselina. O sa il pun pe tata sa se uite la ea.
Off ai grija ..daca o desfaci e posibil sa fie fisurat cadrul ..cred ca trebuie sudata nu unsa,si la mine scartie acum ..dar suportabil..inainte ma dadeam jos dupa 2 min de nervi

Intru si eu in tabara ..am facut 15 km in 48 min
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat