Subiect: Jurnalul lui Roxii
View Single Post
  #942 (permalink)  
Vechi 06 oct 2010, 17:29:28
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Pai tu iti calculezi caloriile , nu?
Daca da, atunci cam 50-80 kcal pe saptamana si aaugi cate putin din toate. bine, acum sa nu te dai pe de alea nesanatoase
te asteptam si pe tine aici: Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos !
cand ai ceva dubii intrebi acolo si noi o sa iti raspundem
acum depinde cat mancai tu inainte... dar eu zic ca incet incet v-a trebui sa ajungi la 1400 poate chiar 1500
Da,le calculez.Inainte mancam in jur de 1000-1050 de calorii...Multumesc pentru ajutor andra
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]