[LOREDANA99]

Anterior postat de Polux

Neata!!! Ce ma bucur sa vad mai multa lume pe aici

Fetelor, eu sunt fix invers: sportul il fac de placere, daca as avea mai mult timp la dispozitie mi-as dubla doza. In zilele astea mohorate, cand nu am chef de nimic, sportul imi da energie si buna dispozitie.

In schimb, la mine problema e cu mancatul, mananc destul de mult si strecor si multe prostioare prin meniu. Incerc sa le mananc doar in prima parte a zilei, dar as vrea sa mananc 90% -95% curat.

Ramona, nu te demoraliza, eu cred ca organismul tau s-a saturat de diete si are nevoie de o pauza. Incearca sa te mentii acum si gaseste un sport care ti place. Tu parca faceai Hip Hop Abs, nu? Rockin body ai incercat?

Lore, ai facut 30 days Shred? Sau Focus T25? Dureaza 25 de minute, lucreaza tot corpul si nici nu stii cad ai inceput si cand ai terminat!

Silvia, stiu eu ce inseamna la tine nu mananc 100% light: tu esti mai mult decat cuminte cu mancarea, mananci ok si calitativ si cantitativ din cate imi amintesc.

Pup fetele!

Nu, n-am incercat, singurul work-out pe care l-am facut a fost Hip Hop Abs...o sa ma uit la cele 2 indicate de tine sa vad despre ce e vb, la 30 Days Shred parca m-am mai uitat


pup