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Uite, adaptata dupa reteta asta: Cheesecake cu afine.

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 22:55
Branza de vaci grasa, Milli Perfecto, 250g - 403 calorii, 42 proteine, 18.8 grasimi, 0 colesterol, 16.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Branza dietetica de vaca, Lacteea, 250g - 168 calorii, 30.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Frisca dietetica preparata, Sly Diet, 400g - 536 calorii, 16 proteine, 37.2 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ou de gaina, 180g - 258 calorii, 22.7 proteine, 17.8 grasimi, 761.4 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Fructoza, 50g - 200 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 49.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Capsuni, 500g - 160 calorii, 3.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.5 carbohidrati, 10 fibre, 0 sodiu, 24.5 zahar
Gelatina alimentara, 25g - 83 calorii, 21.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
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TOTAL CALORII: 1808 calorii, (mult)136.8 proteine, (mult)74.4 grasimi, 761.4 colesterol, (mic)150.2 carbohidrati, 10 fibre, 0 sodiu, 24.5 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1263 calorii
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CALORII CONSUMATE: 1263 calorii

kcal 100 gr: 109,2 kcal
proteine: 8,3 gr
grasimi: 4,5 gr
carbo: 9 gr
nr de portii (de 100 de gr): 16,55

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Vezi ca ti-am postat pe pagina cealalta o reteta si cu kcal calculate.

Merci. Acum am vaz.Hmm si are si putine calorii