Subiect: Jurnal Anorien
View Single Post
  #97 (permalink)  
Vechi 22 dec 2010, 00:01:03
Anorien's Avatar
Anorien Anorien este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 546
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anorien

Buna fetelor,

De intors acasa m-am intors deja de cateva zile, dar am ezitat sa vin pe site pentru ca ma simt vinovata pentru ca nu am tinut dieta deloc si nici la sala nu am avut cum ajunge. La mama acasa nici macar n-am incercat sa ma abtin din mancat (dar nici n-am infulecat), iar de cand am ajuns acasa mananc doar de doua ori pe zi (dimineata si seara) si asa cum va imaginati, seara mananc copios ca doar sunt lihnita de cu dimineata . In plus, am mancat in fiecare zi ceva dulce, ba cozonoc, ba o prajiturica, ba napolitana Ce mai, varza )
Nu cred ca am puterea/ambitia/dorinta macar sa revin acum la dieta. E si ziua mea in 2 zile, apoi e Craciunul (fac 2 prajituri si sarmale), apoi revelion (unde sunt gazda, deci iara de gatit si implicit de mancat ). Sper sa revin cu dieta dupa Sarbatori si imi cer iertare profunda ca nu pot intra pe juralele voastre sa verific cum va merge, pur si simplu nu am puterea sa vad ca ceilalti reusesc si se tin de treaba, iar eu am renuntat. M-as simti si mai vinovata decat ma simt deja si m-ar descuraja pe viitor. Promit ca revin si va citesc dupa sarbatori.
Ah si sa nu uit si partea buna: mi-e asa dor sa merg la aerobic. Asta mai compenseaza un pic din vina pe care o resimt.

Va pup te toate si sarbatori fericiteeeeeeeeeeeee!!
__________________
Jurnal Anorien
Anorien, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]