[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Roxxanna

nu m'am mai cantarit de mult...vineri o sa ma cantaresc


nu simt nevoia de mancare mi'am obisnuit corpul cu 3 mese pe zi pentru ca inainte mancam mai mult de 5 mese si contineau foarte multa mancare.

Roxana eu mi-am facut datoria si te-am anuntat ca nu e bine sa papi putin, dar pana la urma stiu ca fiecare va face cum considera ca e mai bine

Poti sa mananci si de 10 ori pe zi atata timp cat sunt mese mici. Nu conteaza numarul meselor (cand eram bolnava de ulcer mancam din 2 in 2 ore, calculeaza si tu cate mese aveam ) si am slabit enorm de mult in acea perioada. Regula e sa mananci putin si des.