Re: Concurs "Ne pregatim pentru hainutele de primavara", Luna XI (1 februarie - 1 martie)
02.02.2010
Mic dejun
lapte 250 ml-95 cal
unt 10g-54cal
G 1 langos 25g-100cal
PRANZ
ciorba de varza cu iaurt-200 cal
G2 langos 100g-400 cal
CINA
peste somon 150g-223 cal
rosii 100g-18 cal
TOTAL 1090 cal
Stat in banca 240 min-454 cal
lucru la Pc 240 min-413 cal
jucat cu copii intens 40 min-210cal
gatit 30 min-78 cal
stat in picioare 120 min-158 cal
Metabolism bazal 1397 cal
TOTAL 2700
|