Re: Calculul detaliat de la meniu (carbohidrati, grasimi, proteine)
Citat:
Valorile nutritionale pe care le ofera ei se refera la alimente de baza (ceea ce este un mare plus) si foarte putine marci, in special marci din USA. In Romania, nici macar o astfel de baza nu exista. Eu, de obicei, imi iau un caietel si cand imi fac cumparaturile, imi aloc timp si pentru verificarea valorilor introduse de catre ceilalti membri. Din pacate sau din fericire, unii producatori isi fac reevaluari periodice la produse si din ce am observat pana acum cam o data la 6 luni se schimba valorile nutritionale, probabil se schimba si reteta. Sunt 100% de acord cu tine ca sunt foarte multe etichete gresite, exista cateva metode de verificare simple care demonstreaza acest lucru. Solutia pentru aflarea valorilor reale este sa avem un laborator, ceea ce va dati seama ca este complicat. Multumesc pentru implicare, o sa ma gandesc zilele acestea in ce zona am nevoie urgent de o mana de ajutor si te anunt. :) |
Re: Calculul detaliat de la meniu (carbohidrati, grasimi, proteine)
Citat:
Buna Alecsandru, :) Trimite-mi te rog la adresa de e-mail slabuta@slabute.ro o adresa de contact, unde iti voi comunica mai multe detalii despre cum ne poti ajuta. Multumesc, Slabuta |
Re: Calculul detaliat de la meniu (carbohidrati, grasimi, proteine)
Deci pana la urma e in functie de calorii, nu de proteine. Am observat ca desi mananc mai putini carbohidrati decat imi spune la calculatorul necesarului de nutrienti, calculatorul de calorii imi arata ca am depasit limita (de fapt limitele sunt diferite fata de necesarul de nutrienti - sunt mai mici).
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 08:55:20. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.