Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #111 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:34:57
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Eu sapam pe net sa vad cum va pot ajuta sa gasiti cioco amaruie de 99, adevarat, pina acum am gasit doar de 85, si tu ma iei la trei pazeste

Data viitoare cand mai aveti treaba in vama, treceti un pic dincolo, cat e pina la Debrecen??
60 km ,nu e mult dar merge puii mei la unguri pt ciocolata
  #112 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:36:24
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Man eu vroiam sa vb cu tine si ma lasi cu ochii in bezna?
  #113 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:39:53
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Eu sapam pe net sa vad cum va pot ajuta sa gasiti cioco amaruie de 99, adevarat, pina acum am gasit doar de 85, si tu ma iei la trei pazeste

Data viitoare cand mai aveti treaba in vama, treceti un pic dincolo, cat e pina la Debrecen??
totusi nu inteleg ce e cu ciocolata asta de 99%cacao?
am luat si eu una ,dar mie mi se pare f amara,practic e cacao pura ,ca doar 0,1%e zahar si unt de cacao
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #114 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:40:31
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Man eu vroiam sa vb cu tine si ma lasi cu ochii in bezna?
Aici sunt in continuare...pai nu mergi doar pentru cioco, acolo e ieftin si pieptul de curcan, nu stiu cum e dar cred ca au si tarate de ovaz...
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #115 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:42:00
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
totusi nu inteleg ce e cu ciocolata asta de 99%cacao?
am luat si eu una ,dar mie mi se pare f amara,practic e cacao pura ,ca doar 0,1%e zahar si unt de cacao
Zuzi..ciocolata asta 99% cacao e mai indicata ca si cea de 85% cacao ..practic poti manca putin mai mult..deci in loc de 2 bucati de 85% poti sa manaci 4 cucati de 99%...acum ai inteles? Problema e ca nu am gasit pana acum de 99% ,m'am facut inteleasa?
  #116 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:43:37
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Aici sunt in continuare...pai nu mergi doar pentru cioco, acolo e ieftin si pieptul de curcan, nu stiu cum e dar cred ca au si tarate de ovaz...
Nemo cum sa'ti mai explic...am oroare de unguri .
Pe 16 ai implinit doua luni de dieta?
  #117 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:43:55
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
totusi nu inteleg ce e cu ciocolata asta de 99%cacao?
am luat si eu una ,dar mie mi se pare f amara,practic e cacao pura ,ca doar 0,1%e zahar si unt de cacao
E chestie de obisnuinta, nu se mananca asa ca o ciocolata obisnuita, iei un patratel, doua si lasi sa se dizolve pe limba, ca si cand degusti vinul.

Si nu treci direct la aia de 99, incepi si tu pe la 65-70%
Chiar am gasit un studiu despre efectele benefice ale ciocolatei asupra sistemului cardiovascular si a tusei.Dar se refera la ciocolata amaruie, nu la cea de lapte sau alba.
Il traduc maine si il pun pe forum
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #118 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:45:27
Nemo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscătorSlăbuţ cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Nemo cum sa'ti mai explic...am oroare de unguri .
Pe 16 ai implinit doua luni de dieta?


Vrei sa-ti spun cum ma cheama?

Da, pe 16 a fost, am si uitat
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #119 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:45:40
zuzi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de belisimad Vezi mesajul
Zuzi..ciocolata asta 99% cacao e mai indicata ca si cea de 85% cacao ..practic poti manca putin mai mult..deci in loc de 2 bucati de 85% poti sa manaci 4 cucati de 99%...acum ai inteles? Problema e ca nu am gasit pana acum de 99% ,m'am facut inteleasa?
aaaa,practic tu vrei sa musti din ciocolata ,neaparat,
eu practica cum sant asi fii folosit cacao pura ca tot aia e
si oricum tot calorica ca cealalta e ,parca asa am citit pe ambalaj
nemo i-a spune tu repede cate calorii are ciocolata asta de o mananci tu
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #120 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 00:47:47
belisimad's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Intoarcerea la suprafata - Jurnal Nemo

Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul


Vrei sa-ti spun cum ma cheama?

Da, pe 16 a fost, am si uitat
Vreau...vreau...zi repede...dar tu stii cum ma cheama pe mine? ...hai sa vad daca ghicesti si da si add
 

Informatii despre slabit
barbati, dieta dukan, dukan, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, slabit barbati


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Roseadria - de la grasuta94 la slabuta 68 roseadria Arhiva jurnale slabit 1522 19 mar 2014 15:16:50
Jurnal: De la balenuta la slabuta... Celestina celestina Arhiva jurnale slabit 169 27 mar 2012 12:52:40
La multi ani Nemo! Slabuta La Multi Ani! 4 20 dec 2010 01:45:49
Jurnal anki de la 66 la 55-60 kg anki Arhiva jurnale slabit 16 02 iul 2010 11:55:16
Jurnal Teo-visez sa ajung de la 115kg la 65 kg teo23 Arhiva jurnale slabit 168 26 mai 2010 19:38:40

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole