forum.slabute.ro - Jurnal Claudia1105

Pagina 3 din 5

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)

- - Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=4364)

viktoria

13 iul 2010 15:28:07

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

Salut Claudia ! Ai aceeasi parametri ca si mine , numai kg putin mai multe , dar nu te lasa batuta mergi inainte !!! ;););) vei reusi cu siguranta sa scapi de kilogramele in plus. Bravo ca te-ai apucat de sport !!!! Bafta la slabit !!!

claudia1105

14 iul 2010 09:30:21

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

multumesc frumos!bafta si numai bine si tie!!vom reusi amandoua:*:*:*:*:*:*

ras_cristalin

16 iul 2010 09:05:55

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

Claudia, vin si eu sa te sfatuiesc in legatura cu sportul. In nici un caz nu trebuie sa faci un sport care nu iti place, cum ar fi alergatul. Nici eu nu ma impac prea bine cu alergatul, desi stiu ca prinde foarte bine. La fel ca tine, prefer tae-bo, zumba sau bicicleta eliptica :)
Ideal e sa faci minim 20 de minute de cardio (adica sporturile de care am vorbit), pentru ca intai se ard depozitele din ficat si abia apoi se arde efectiv grasimea depusa pe noi.
Spor la treaba si la slabit ;;)

claudia1105

17 iul 2010 19:51:38

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

cum ar trebui sa slabesc corect?adica 1 kg pe saptamana bine?:D

Anca77yvb

17 iul 2010 19:58:56

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

Citat:

Anterior postat de claudia1105 (Post 258389)

cum ar trebui sa slabesc corect?adica 1 kg pe saptamana bine?:D

vei reusi stai linistita, e posibil sa fii sigura de asta, insa ca tii regim si sa nu te lasi asta e cel mai important ........ bafta multa multa .........

claudia1105

18 iul 2010 19:29:26

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

fetelor ce ziceti de alimentul pepene?imi place foarte mult, insa il mananc si dupa 7 seara.are ceva?:-sss

ras_cristalin

22 iul 2010 22:23:49

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

Citat:

Anterior postat de claudia1105 (Post 259274)

fetelor ce ziceti de alimentul pepene?imi place foarte mult, insa il mananc si dupa 7 seara.are ceva?:-sss

E foarte bun :) e si satios, si delicios !
Numai ca trebuie sa ai grija si la cantitate, nu prea mult pentru ca are carbohidrati multi si aia ingrasa :)
E ine ca ultima masa sa fie cu 3-4 ore inainte de culcare ;)

claudia1105

16 aug 2010 20:42:29

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

salutare fetelor.ce mai faceti.am revenit dupa ceva timp si va pot spune mandra ca am reusit sa dau jos 5 kg:D:D:D:D:D:D:Dam avut perioada aceea de stagnare vreo 2 saptamani dar acum..vad ca putin cate putin se vad asa putin rezultatele.va pup:*

Slabuta

19 aug 2010 22:00:30

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

Citat:

Anterior postat de claudia1105 (Post 291661)

Buna Claudia :)

Felicitari pentru minus 5, un pas mare inainte, hai sa schimbi si la ticker sa se vada evolutia. :)

Cu ce dieta mergi? personalizata?

Mult succes si ambitie in continuare :)

claudia1105

20 aug 2010 16:24:34

re: Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare?

multumesc.nu pot sa cred ca in sfarsit incep sa am rezultate.asta ma ambitioneaza atat de mult incat abia astept sa ma vad la greutatea ideala:X:X:X:X:X:X..fara sa fac nici un compromis:D

Ora este GMT +2. Ora este acum 19:23:18.

Pagina 3 din 5

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO