Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Hei!!!!!!!! Eu zic ca,daca intri iar cum intrai inainte,iti vei gasii fortza sa incepi iar!!!!!!!! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 apr 2013, 21:55:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
o sa incerc! ca tot intru in vacanta de luni!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rodica2010:
|
|
03 apr 2013, 03:09:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
__________________
|
06 apr 2013, 10:53:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
buna,Rozicule!
sa stii ca am reusit sa mai dau jos si sper ca de data asta sa nu mai clachez.nu spun cat,ca sa nu ma deochi!
la tine cum merge treaba? acum ce dieta tii? eu prefer sa mananc tot ceea ce m-a ajutat si pana sa renunt. stiu ca da rezultate si acum imi confirma iar.
sa ai un w/e de vis!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rodica2010:
|
|
06 apr 2013, 13:17:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
__________________
|
09 apr 2013, 16:59:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
sa-ti ajute Dumnezeu si sa ajungi cat mai repede la greutatea dorita!
si mama unui pusti de la andu din clasa s-a apucat de dieta si abia astept sa vad ce rezultate o sa aiba.si ea tot de cateva zile a-nceput.o sa te tin la curent cu ce a realizat.
si la mine e ok,dar acum sunt pe stop si sunt terminata. astept sa treaca si sa vad cum e pe mai departe.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rodica2010:
|
|
09 apr 2013, 17:16:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
__________________
|
10 apr 2013, 08:04:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Si eu ma bucur c-ai intrat
Rodica ,intra cu noi aici si-ti promit ca-ti vei regasi ambitia si impreuna vom merge pe drumul cel bun.Sa sti ca greu m-am mobilizat si eu, dar taras ,mai cu hopuri am reusit. Sa sti ca ultimile kg. depuse, se duc mai repede ,dar trebuie actionat ,nu le lasa sa se cimenteze acolo. Hai dragutule,ca tu ai demonstrat ca poti si sunt convinsa ca vei reusi si de data asta.Nu de alta dar vine vara si vrem sa fim cat mai sexi ,nu? Hai ca vom deschide un subiect nou''Sexi si dupa 40 de ani''
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
|
|
14 apr 2013, 19:23:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Mai,mai,mai,ia uite cine veni prin casuta mea! Bine-ai trecut pe la mine, iubirica mica si frumoasa! Ce mai faci,cum o mai duci,ai tai ce fac? Sper ca e ok pe toata linia.
La mine e bine. Astept la sf. lunii sa vina fata in vizita.Sta pana pe 6 mai si mai vine o data la sf. lui iunie,ca vrea sa-l ia si pe cel mic o luna acolo,in vacanta.
Eu am inceput sa am grija la ce mananc si vad ca am reusit sa scap de 2kg.in 2 saptamani. Sper ca usor,usor sa ajung unde-mi doresc.
Sincer,mi-a fost tare dor sa mai vorbesc cu voi,si-mi pare bine ca nu m-ati uitat.
Chiar daca n-o sa intru zilnic,va promit ca va tin la curent cu ce fac si ce rezultate voi avea. Va pupicesc pe amadoua(si pe tine si pe Rozi) si sa va dea Dumnezeu tot ce va doriti voi mai mult!
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rodica2010:
|
|
14 apr 2013, 19:28:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Hei Rodycutz!!!!!!! Ce faci iubita? Vad ca esti bine!!!! Ma bucur!!!!!!!
__________________
|
15 apr 2013, 07:02:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rodica2010-Iubeste-te sa poti iubi!
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Mai,mai,mai,ia uite cine veni prin casuta mea! Bine-ai trecut pe la mine, iubirica mica si frumoasa! Ce mai faci,cum o mai duci,ai tai ce fac? Sper ca e ok pe toata linia.
La mine e bine. Astept la sf. lunii sa vina fata in vizita.Sta pana pe 6 mai si mai vine o data la sf. lui iunie,ca vrea sa-l ia si pe cel mic o luna acolo,in vacanta.
Eu am inceput sa am grija la ce mananc si vad ca am reusit sa scap de 2kg.in 2 saptamani. Sper ca usor,usor sa ajung unde-mi doresc.
Sincer,mi-a fost tare dor sa mai vorbesc cu voi,si-mi pare bine ca nu m-ati uitat.
Chiar daca n-o sa intru zilnic,va promit ca va tin la curent cu ce fac si ce rezultate voi avea. Va pupicesc pe amadoua(si pe tine si pe Rozi) si sa va dea Dumnezeu tot ce va doriti voi mai mult!
|
Rodicutule , ma bucur ca ai inceput sa iei masuri si se vad si rezultate, de uitat nici vorba, cum sa te uitam,cine mi-a intrat odata la suflet nu iese asa usor
Te pup, si-ti doresc succes pe toate planurile, cred ca esti bucuroasa ca vine fata acasa si te pregatesti cum poate o mama mai bine,nu degeaba vine fata ,,la mama acasa''
Ma bucur chiar daca intri mai rarut, sa ne dai vesti despre tine
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|