Jurnal slabit orhidee
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal slabit orhidee, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata, doamnelor!
Imi pare tare rau ca nu pot intra pe forum mai des ; am o perioada tare ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iul 2013, 08:06:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Buna dimineata, doamnelor!
Imi pare tare rau ca nu pot intra pe forum mai des ; am o perioada tare aglomerata si aici, la birou si acasa.
Rozica, ti-am trimis nr. meu de telefon printr-un mesaj privat si m-a bucurat faptul ca esti hotarata sa faci ceva pt tine si ca sotul tau te sustine.
Maria, pacat ca nu mai reusesti sa tii Rina ; e o dieta tare echilibrata. pe mine operatia asta m-a pus, vrand, nevrand, la dieta cu un anumit nr de calorii. Adica mananc orice vreau, dar in cantitati mici, pt ca se supara stomacelul pe mine si dau afara tot ce am mancat...Bine, ma controlez si eu, pentru ca daca as manca numai ciocolata (de exemplu) toata ziua, as pune la loc tot ce am pierdut, asa ca am grija sa mananc intai un fruct, sau un ou, o bucatica de telemea, orice imi umple stomacul meu cel mititel si abia apoi mananc dulciurile. presupun ca ai tinut si cura asta cu caloriile, dar ma gandesc ca ar fi o alternativa buna la Rina, mai ales ca suntem in sezonul fructelor, al pepenilor, mai ales...
Cristinaaa! ce ma bucur ca ai reusit sa slabesti! iti tin pumnii sa reusesti, sa ajungi la silueta visata!
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Cl@udi:
|
|
30 iul 2013, 10:10:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Buna dimineata, doamnelor!
Imi pare tare rau ca nu pot intra pe forum mai des ; am o perioada tare aglomerata si aici, la birou si acasa.
Rozica, ti-am trimis nr. meu de telefon printr-un mesaj privat si m-a bucurat faptul ca esti hotarata sa faci ceva pt tine si ca sotul tau te sustine.
Maria, pacat ca nu mai reusesti sa tii Rina ; e o dieta tare echilibrata. pe mine operatia asta m-a pus, vrand, nevrand, la dieta cu un anumit nr de calorii. Adica mananc orice vreau, dar in cantitati mici, pt ca se supara stomacelul pe mine si dau afara tot ce am mancat...Bine, ma controlez si eu, pentru ca daca as manca numai ciocolata (de exemplu) toata ziua, as pune la loc tot ce am pierdut, asa ca am grija sa mananc intai un fruct, sau un ou, o bucatica de telemea, orice imi umple stomacul meu cel mititel si abia apoi mananc dulciurile. presupun ca ai tinut si cura asta cu caloriile, dar ma gandesc ca ar fi o alternativa buna la Rina, mai ales ca suntem in sezonul fructelor, al pepenilor, mai ales...
Cristinaaa! ce ma bucur ca ai reusit sa slabesti! iti tin pumnii sa reusesti, sa ajungi la silueta visata!
|
Hei Claudia!!!!!!!
Ce bine imi pare ca ai intrat pe forum! Mi-a fost dor de tine!
Ma bucur mult pentru tine ca ai gasit echilibrul in alimentatie si, in primul rand, ca ai reusit sa ajungi la silueta visata. 
Multumesc pentru felicitari. Slabisem 10 kg cam in 5 saptamani, dar in vacanta nu am avut timp sa gatesc, am avut o prioada rea cu mama mai mult internata decat pe acasa si am mancat complet aiurea timp de 3 saptamani, asa ca am pus vreo 4 kg la loc, dar am revenit acasa si am reluat dieta.Imi place Rina si mi se potriveste tare mult.
Fetelor unde ati disparut?
Am venit si eu acasa si ati plecat voi? 
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2013, 11:17:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de cricos
Hei Claudia!!!!!!!
Ce bine imi pare ca ai intrat pe forum! Mi-a fost dor de tine!
Ma bucur mult pentru tine ca ai gasit echilibrul in alimentatie si, in primul rand, ca ai reusit sa ajungi la silueta visata.
Multumesc pentru felicitari. Slabisem 10 kg cam in 5 saptamani, dar in vacanta nu am avut timp sa gatesc, am avut o prioada rea cu mama mai mult internata decat pe acasa si am mancat complet aiurea timp de 3 saptamani, asa ca am pus vreo 4 kg la loc, dar am revenit acasa si am reluat dieta.Imi place Rina si mi se potriveste tare mult.
Fetelor unde ati disparut?
Am venit si eu acasa si ati plecat voi? |
Buna, Cristina!
imi pare rau sa aud ca mama ta a avut probleme de sanatate. Sper sa se rezolve cat mai curand.
Si mie mi-a placut rina cel mai mult dintre toate nebuniile de diete pe care le-am tinut.
Cum a fost in concediu? ca am inteles ca ai fost plecata... Ce face mamaruta mica?
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2013, 11:20:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
de cat timp ai reinceput rina?
?
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iul 2013, 17:00:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Buna dimineata, doamnelor!
Imi pare tare rau ca nu pot intra pe forum mai des ; am o perioada tare aglomerata si aici, la birou si acasa.
Rozica, ti-am trimis nr. meu de telefon printr-un mesaj privat si m-a bucurat faptul ca esti hotarata sa faci ceva pt tine si ca sotul tau te sustine.
Maria, pacat ca nu mai reusesti sa tii Rina ; e o dieta tare echilibrata. pe mine operatia asta m-a pus, vrand, nevrand, la dieta cu un anumit nr de calorii. Adica mananc orice vreau, dar in cantitati mici, pt ca se supara stomacelul pe mine si dau afara tot ce am mancat...Bine, ma controlez si eu, pentru ca daca as manca numai ciocolata (de exemplu) toata ziua, as pune la loc tot ce am pierdut, asa ca am grija sa mananc intai un fruct, sau un ou, o bucatica de telemea, orice imi umple stomacul meu cel mititel si abia apoi mananc dulciurile. presupun ca ai tinut si cura asta cu caloriile, dar ma gandesc ca ar fi o alternativa buna la Rina, mai ales ca suntem in sezonul fructelor, al pepenilor, mai ales...
Cristinaaa! ce ma bucur ca ai reusit sa slabesti! iti tin pumnii sa reusesti, sa ajungi la silueta visata!
|
Doamne Claudia!!!!!! De nerabdatoare ce sunt am scris altei Claudii!!!!!! Astept cu nerabdare sa vb cu tine,caci sunt foarte hotarata sa fac pasul,daca tu imi spui ca nu se moare dupa........
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 aug 2013, 08:57:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de cricos
Ma bucur pentru copiii tai. Eu stiu ca este posibil sa avansezi prin propriile forte, aici in Romania si chiar ma enerveaza cei care, datorita propriilor neputinte, sustin ca totul se obtine prin pile. Nu exclud nici aceasta varianta, dar cred ca este prea generalizata.
Sa dea Dumnezeu sa le mearga bine in continuare!
Catelusul deja este catelandru! Este mareeeee!
Ce rasa este?Rusine mie am uitat  . ma lasa neuronii. Ciobanesc........de care?
Referitor la dieta asa am patit si eu in cursul anilor trecuti cand reluam Rina.Nu reuseam sa o mai tin sub nici o forma, dar cand am vazut cum tot urca acul cantarului si mai ales cand am constatat, dupa cautari pe net si carti(mi-am luat vreo 3), ca nici o alta dieta nu poate fi un stil de viata, adica nu poate fi tinuta la nesfarsit, caci sunt prea restrictive si axate doar pe anumite alimente, destul de limitate, am dobandit convingerea ca Rina este cea mai buna dieta, care poate fi un stil de viata si dupa terminarea dietei si asta fara prea multe greutati, caci este un regim care poate fi aplicat si familiei. In opinia mea, toate celelalte diete nu pot fi adaptate si necesitatilor familiei si nu-ti poti forta familia sa tina dieta cu tine, dar Rina(cel putin perioada de mentinere) are niste principii sanatoase, care ar trebui respectate de toti, nu doar de cei aflati la dieta.
Cat despre psiholog..........  .....eu zic ca nu ai nevoie. Stiu sigur ca ai in tine forta necesara sa treci de perioada asta.Si eu am trecut prin ea. Trebuie sa gasesti un echilibru interior si sa nu devina o obsesie dieta. |
Da, Cristina... catelusul e aproape catelandru... ca si dimensiuni... ca varsta e inca mic... poimaine face 3 luni... E ciobanesc corb... o rasa omologata doar de cativa ani! Primului caine (cel care a murit... i-am pus numele Corbu... dupa aceea am aflat ca asa se si numeste rasa - ciobanesc corb) Si pe acesta tot Corbu l-am numit!
In privinta Rinei stiu ca ai dreptate! E singura dieta care poate fi si stil de viata... E mai buna ca Montignac, de exemplu, care interzice cartoful... Rina nu interzice nimic... doar combinatiile "ingrasacioase"!
Din tot ce am slabit anul acesta au mai ramas 9 kg ( de la 103 la 94)... desi slabisem 15... au mai ramas doar 9... Asa ca trebuie sa fac ceva ca sa nu pierd tot ce am castigat...
Am obosit sa stau incorsetata intr-o dieta asa ca m-am gandit sa schimb strategia... Am norocul ca eu foamea nu o prea resimt...La mine pofta e mare cat casa... asa ca vreau sa mananc numai cand mi-e foame si atunci putin si "nevinovat"... Un soi de hipocalorica bazata pe orez brun fiert (nesarat), iaurt max 2%, fructe, ciorba de legume... sunt lucruri care mie imi plac... Iar daca voi muri de pofta voi gusta si ... atat... cred ca-mi voi inventa propria dieta ( e drept m-am inspirat din dieta cu orez!)
Cum azi de o data de intai... tocmai bine pentru un nou start!
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
01 aug 2013, 09:05:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Buna dimineata, doamnelor!
Imi pare tare rau ca nu pot intra pe forum mai des ; am o perioada tare aglomerata si aici, la birou si acasa.
Rozica, ti-am trimis nr. meu de telefon printr-un mesaj privat si m-a bucurat faptul ca esti hotarata sa faci ceva pt tine si ca sotul tau te sustine.
Maria, pacat ca nu mai reusesti sa tii Rina ; e o dieta tare echilibrata. pe mine operatia asta m-a pus, vrand, nevrand, la dieta cu un anumit nr de calorii. Adica mananc orice vreau, dar in cantitati mici, pt ca se supara stomacelul pe mine si dau afara tot ce am mancat...Bine, ma controlez si eu, pentru ca daca as manca numai ciocolata (de exemplu) toata ziua, as pune la loc tot ce am pierdut, asa ca am grija sa mananc intai un fruct, sau un ou, o bucatica de telemea, orice imi umple stomacul meu cel mititel si abia apoi mananc dulciurile. presupun ca ai tinut si cura asta cu caloriile, dar ma gandesc ca ar fi o alternativa buna la Rina, mai ales ca suntem in sezonul fructelor, al pepenilor, mai ales...
Cristinaaa! ce ma bucur ca ai reusit sa slabesti! iti tin pumnii sa reusesti, sa ajungi la silueta visata!
|
Claudia, stiu ca e mare pacat ca nu mai pot tine Rina...  ai mare, mare dreptate...
Voi tine un soi de hipocalorica... asa cum i-am scris Cristinei in mesajul de mai sus...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
01 aug 2013, 09:11:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Rozi... nu stiu daca ma poti crede, dar si eu astept cu nerabdare ca sa faci pasul asta... la cata ambitie ai avut tu pana acum, probabil asa ceva iti trebuie ca sa ajungi acolo unde vrei...
In mod sigur vei slabi mai mult decat ti-ai propus... target-ul tau de 70 kg...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
01 aug 2013, 09:14:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de orhidee
Rozi... nu stiu daca ma poti crede, dar si eu astept cu nerabdare ca sa faci pasul asta... la cata ambitie ai avut tu pana acum, probabil asa ceva iti trebuie ca sa ajungi acolo unde vrei...
In mod sigur vei slabi mai mult decat ti-ai propus... target-ul tau de 70 kg...
|
Maria....din pacate varianta Clujului a cazut............doctorul mi-a zis ca nu mai opereaza.........Acum fac cautari la Bucuresti........
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
01 aug 2013, 09:18:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Imi pare rau...
Trebuie sa mai fie altul care opereaza... daca gasesti la Bucuresti... poate-ti fac o vizita la spital... Mi-ar placea sa ne vedem...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
