forum.slabute.ro - Jurnal_Mika. Here we go again

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/index.php)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/forumdisplay.php?f=353)

- - Jurnal_Mika. Here we go again (http://forum.slabute.ro/showthread.php?t=12768)

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Citat:

Anterior postat de Axenya (Post 1444110)

Buna !
Deocamdata nu am descoperit nici eu cea mai buna metoda de a iesi din cerc

Bineinteles ca ar fi variante...de a ne mentine constant, macar ptr o perioada de timp, la aceiasi greutate...etc...dar tine de vointa si perseverenta...metoda de a imi mentine vointa ? nu stiu...am de lucrat mult la capitotul asta

Pana acum ziceam ca nu e greu sa slabesti, ci e mai greu sa te mentii.. din pacate acum imi e greu sa si slabesc... cantarul meu imi arata ba ca am slabit 0.8Kg, ba ca m-am ingrasat 1.2/1.5 kg.. ba ca iar am slabit 0.4 kg desi eu sunt atenta la alimentatie, nu calc stramb si nici nu sunt in perioada premenstruala... :-<

Am sa fiu perseverenta si poate se va misca si cantarul...desi e tare descurajator ...
>:D<

Poate nu e bun cantarul! Si nu glumesc...am patit o si eu, e drept...ca era cel de bucatarie..Dar la fel de important!!

Acum depinde si cat de des te cantaresti! Ca daca te cantaresti o data la 2-3 zile, e si normal sa ai fluctuatiile astea.
Insa daca te cantaresti la o saptamana si spui ca mananci ok..si esti constanta si totusi ai diferentele astea..e cam ciudat:-/

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Ah, si e greu si sa slabesti si sa te mentii. In ambele cazuri iti trebuie extrem de multa vointa.

Daca ar fi usor sa slabesti, am trai intr o lume numai cu oameni slabi!

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

[FONT="Georgia"][COLOR="Purple"]Raportez 67 de minute Functional Training#:-s#:-s in care am ars 529 de calorii :-o si 22.3 g grasime:>

O sa atasez aici programul urmarit. Sincer am crezut ca va fi mai usor (asa parea la prima vedere)...dar au curs apele de pe mine.. si pe parcursul celui de al doilea set, in timpul unui exercitiu, mai mai ca imi venea sa plang :-s. Satisfactia e enorma la final, dar tot greu a fost

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Wow! Munceşti la sport, nu glumă!:)Nu uita că pe primul loc trebuie să fie alimentaţia ok.

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Citat:

Anterior postat de mika_me (Post 1444118)

Ah, si e greu si sa slabesti si sa te mentii. In ambele cazuri iti trebuie extrem de multa vointa.

da asa este, vointa este constanta de baza la ecuatia asta mentinere/ slabire ;;)

Daca ar fi usor sa slabesti, am trai intr o lume numai cu oameni slabi!

:)):)):)) daa...din salbitul usor cum ar fi intr-o lume cu oameni slabi :D imaginatia mea imi zice cum s-ar chinui sa se ingrase si noi am sta de vorba pe "grasute" ....cand o aud pe fata de la cosmetica ca vrea si eamacar 3 kg sa puna pe ea :-s :(( si io sa le dau jos :((

spor Cris vad ca esti in mare forma ptr miscare si ma bucur ptr asta :*

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Citat:

Anterior postat de lidiuta (Post 1444127)

Wow! Munceşti la sport, nu glumă!:)Nu uita că pe primul loc trebuie să fie alimentaţia ok.

Stiu, stiu. Ma straduiesc sa n o dau in bara.

Citat:

Anterior postat de adinico (Post 1444129)

Multumesc. Sper sa o tin tot asa:)

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Neata! 43 de minute Turbo Jam Cardio[*29*]
Well, kudos for me. Azi se incheie 5 zile de miscare, asa cum mi am propus[*2*] Mai am de lucrat la alimentatie. Nu am baut suc (desi sta bine merci in frigider), nu am pus gura pe dulce si am mancat mai mult decat decent. Inca nu sunt inca unde vreau, but I'm getting there!;;)

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Aaaand my little breakfast;;):>
PS. A nu se intelege ca am mancat doar un ou

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

întotdeauna o să-mi plouă în gură la un ou moale! :x

Re: Jurnal_Mika. Here we go again

Daaaa, arată super tentant!