forum.slabute.ro - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

da irina.,.si eu intr-o vara am mers la sala...la inceput a fost ceva mai greu...gafaiam de mama mama,dar apoi era deja floare la ureche...am ajuns la sfarsitul verii sa merg zi de zi,sa merg pe jos pana la sala(aprox 45 min)sa stau la sala 3 ore(2 aerobic+1 fitness),sa merg pe jos la plaja(sunt din constanta),sa ma intorc de la plaja acasa pe jos...si oboseala nu o simteam decat ca eram trezita devreme...ma simteam minunat si aratam la fel...deci se poate..numai ca trebuie si eu sa incep sa-mi demonstrez din nou asta.bine,trebuie sa mentionez ca eu fac sport de la 5 ani...deci rezistenta am mai capatat-o si in timp...dar acum nu am mai facut sport(absolut nimic) de cand m-am accidentat de un an cred...trebuie sa-mi fac curaj sa ma reapuc,asa ca urati-mi succes cu asta:)

Neata bathsheba!!!!Treptat voi ajunge si eu sa consider ca 1 ora de zumba e floare la ureche:)
Tu ce faci?Ce papi azi?:)

Fl0r3ntina

09 aug 2010 16:01:38

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Buna fetelor,
Am si eu o intrebare, azi am cantarit o pulpa de pui dezosata fara pielita avea 140gr, dupa ce am fript-o avea 85 gr. Deci cate gr de carne am mancat eu azi?

sunshine

09 aug 2010 16:22:17

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:

Anterior postat de Fl0r3ntina (Post 282617)

Buna fetelor,
Am si eu o intrebare, azi am cantarit o pulpa de pui dezosata fara pielita avea 140gr, dupa ce am fript-o avea 85 gr. Deci cate gr de carne am mancat eu azi?

Poti alege la meniu carne cruda sau carne pe gratar. Le gasesti pe ambele. Dar cel mai bine pui carne la gratar
Calorii: Carne: Pulpe de pui la gratar - Calculator calorii - Slabute.ro
Calorii: Carne: Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), pulpa de pui, carne macra, cruda - Calculator calorii - Slabute.ro

Irina Costas

09 aug 2010 18:01:40

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Ce mai faci Soso???Esti ok?:-*

babyangel

09 aug 2010 20:54:50

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Salut toate fetele,

Nu am intrat eu prea desc pe acest jurnal, dar ma bucur ca trebuie sa va parasesc deja:D! Am scazut sub 70 kg si trebuie sa ma indrept la alta categorie de slabute...60-70, unde probabil imi voi petrece urmatoarele luni bune!

Success si spor la slabit!>:D<

happyhippo

09 aug 2010 22:40:44

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

hello, eu acum incep....sper sa trec repede la nivelul urmator:P nivelul 6

Irina Costas

10 aug 2010 06:09:05

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:

Anterior postat de happyhippo (Post 283133)

hello, eu acum incep....sper sa trec repede la nivelul urmator:P nivelul 6

Neata slabutelor!!!
Ce faceti?:)

bathsheba20

10 aug 2010 07:48:26

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:

Anterior postat de Irina Costas (Post 281895)

Neata bathsheba!!!!Treptat voi ajunge si eu sa consider ca 1 ora de zumba e floare la ureche:)
Tu ce faci?Ce papi azi?:)

scuze irina,ieri nu am putut intra pe forum...am avut putina treaba si apoi a intrat mama in spital si...
pai ieri am mancar asa:pranz:salata(rosii,castraveti,ardei gras,ceapa,porumb,branza);Gustare:2 piersici,Cina:2 iaurtele
azi nu stiu ce voi manca ca eu sunt deja la munca..am papat niste musli de dimi inainte sa plec...
oricum m-am cantarit ieri si am mai slabit 700 gr:D...orice 100 de grame e o mica victorie pt mine;))..daaar avand in vedere ca am o mica problema cu...tranzitul intestinal..si ieri am si uitat sa-mi beau ceaiul,avand in vedere evenimentele...

bathsheba20

10 aug 2010 07:55:47

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:

Anterior postat de babyangel (Post 282961)

buna babyangel...nu as vrea sa spun ca imi pare bine ca ne parasesti..si nu o voi spune,dar ne bucuram muult ca ai intrat in grupa 60...si speram usor usor sa te urmam toate:Xpupici si succes in continuare.si pentru tine o[*24*]

rodica2010

10 aug 2010 11:13:32

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:

Anterior postat de happyhippo (Post 283133)

hello, eu acum incep....sper sa trec repede la nivelul urmator:P nivelul 6

Sa dea Dumnezeu "sa-ti vezi visul cu ochii" cum se spune.Si noi la fel:)).>:D<

Ora este GMT +2. Ora este acum 16:17:13.

Pagina 102 din 434

« Prima

100

101