Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 

Buna fetelor! ce faceti cum stati cu slabitul? Eu miine ma cintaresc si am emotii.Sper sa mai fi slabit un pic. Va pup si spor la slabit.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 

imi place ideea cu graficul...abea astept

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 

cine se baga la intrecere cu mn???eu incep de maine...

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 

Ma intrec cu mare drag>:D<mai ales la slabit:D noi avem si aceeasi greutate:D si ar fi interesant sa vedem cum slabim:D
Ce dieta tii?adica ce papi ziua?
Eu incerc sa tin SB cei drept ieri am calcat stramb am papat o placinta cu branza iar in seara sta 2 pahare cu vin:(( DECI de maine suntem la intrecere FARA ABATERI:x

Pupici si succes>:D<>:D<

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 

slabuta....te rog spune-mi si mie care este ziua cand dam "raportul" cu cantaritul...si daca am sanse sa slabesc fara sa fac sport......nu prea am timp(am doi copii pe care ii cresc singura).....multumesc...

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 

72.5:(
Mea culpa, cam putin ar ... asta este.
De la o vreme (varsta :(() merge mai greu.[*lacrimi*]
Sper ca celelalte slabute au fost mai drastice decat mine si au avut mai mult noroc.
Bafta tuturor.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 

salut toate slabutele din gasca noastra,
ma alatur si eu voua . Sant o proaspata mamica de baietel scump foc, si fericita posesoare a 74 kg:D. Am plecat la lupta acum 2 saptamani cu 76.8, si am inceput sa tin Monti. Ajunsesem pe sarcina la venerabila greutate de 90kg, si nu am reusit mai mult de atat in 1 luna si 3 saptamani cat a trecut de la nastere.Dar vorba aia: cu rabdarea, trecem marea!;)

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 

Buna fetelor ati incercat asa ceva:

" Dieta Japoneza: Ziua 1
Se fierb 300gr de orez la foc mic; dupa ce s-a racit trebuie sa-l imparti in 3 portii egale si fiecarei portii sa-i adaugi cata zeama de lamaie doresti sau un mar ras, fara insa sa adaugi ulei,sare sau alte mirodenii;

Dieta Japoneza: Ziua 2
In cea de-a doua zi vei manca toata ziua peste fiert sau la gratar peste care poti sa storci lamaie.

Dieta Japoneza: Ziua 3
Vei fierbe ca si in prima zi 300 grame de orez, dupa racire trebuie sa-l imparti in 3 portii egale si ca si in prima zi sa adaugi, dupa gust, cata zeama de lamaie doresti sau un mar ras;

Tine minte ca pe parcusul acestei dieta nu ai voie sa consumi niciun alt aliment si este obligatoriu sa bei 2 litri de apa plata cu lamaie.

Rezultatul va fi vizibil dupa 3 zile, in aceste 3 zile vei da jos 3 kilograme si daca vei avea rabdare sa o tii mai mult timp vei pierde si mai multe kilograme, in functie de dorinta ta. Pe parcursul acestei diete nu vei avea senzatia de foame deoarece orezul este consistent, singura problema este reprezentata de faptul ca gama nu este una foarte mare, si ca nu ai voie sa consumi alte alimente, nici macar legume sau fructe.
Nu este o dieta usoara si nici sanatoasa daca este tinuta mai mult de o saptamana!"

Care sunt efectele, stie cineva?
Parca mi-ar surade.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
 

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg