Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90" s (etaj I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #1921 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:18:39
tinac's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: rina 90
Date: 166cm, 67.5kg
Mesaje: 1.588
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de Aligrasa Vezi mesajul
Stii ca freshul de fructe se considera o masa de fructe,nu?
Da draga mea, stiu ca este considerat o masa, si respect cele 2 ore.
Sunt f.f. constiincioasa, macar in ziua mea preferata
Pupici
tinac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1922 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:23:04
Verandreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de pinkie Vezi mesajul
Buna fetele!!!!

Bine v-am gasit!

Ma alatur si eu voua

Madi
Bine ai venit spor la slabit, te asteptam sa ne spui cum decurge lupta cu kg
  #1923 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:24:16
Verandreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

ce faci bully? cum merge cura? bebe dorme?
  #1924 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:24:44
alize's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Buna slabutelor!Vad ca sunteti cuminti!mi-a fost foarte dor de voi zilele astea!
eu am mai scapat cu bine de inca un examen
azi sunt la ziua de vitamine si nu am putut manca din 2 in 2 ore fructe pentru ca vre-o 3 le-am stat in facultate,apoi in bar....si eu stau prost la capitolul lichide .astazi nu am baut decat vre-o 0.5l de apa.
Va pupacesc pe toate
  #1925 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:25:14
dilek's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 39
Date: 170cm, 69.8kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Salut fetele!Am fost plecata doua zile la ai mei asa ca am cam absentat de pe aici.Azi sunt la vitamine, deci nici eu nu am prea multe de spus.De dim juma de portocala si cam atat.Mai tarziu am un pomelo si pe seara o salata de varza cred.Poate fac si mere la cuptor sa vad..Ieri la carbo mi-am facut spaghette cu sos de rosii si ciuperci la pranz iar seara va vine sa credeti sau nu...nu am mancat prajiturica.Am fost pe drum si am mancat pe la 7 inainte sa plec o lingurita de cataif ca avea sora mea si cam atata.Ciocolata am mancat-o pe la 20.00 dar am dormit pe la 2 deci sper eu ca e ok, dar era mult prea tarziu sa mai bag ceva.Asa ca imi pun pofta in cui pana la urmatoarea zi de carbo.Eu nu pot sta departe de cantar...in fiecare dim ma cantaresc.Ieri la mama nu am avut cantar asa ca azi dim hop sus la cantarit:71.4 zic eu ca e ok.Azi e fix o sapt de cand am inceput si sper sa o tin asa in continuare.Va pooop si intru mai tarziu, ma duc sa fac putina miscare cu aspiratoru
dilek, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2143 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1626 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1926 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:30:24
Verandreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

ce de fete suntem la vitamine
traiasca fructele si legumele
  #1927 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:33:40
alize's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

eram mai multe dar nu stiu unde au disparut restul
  #1928 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:36:05
bully's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de Verandreea Vezi mesajul
ce faci bully? cum merge cura? bebe dorme?
Merge, merge. Azi mai greu, ca e ziua de vitamine si nu prea ma impac cu ea. Dar ma tin tare si nu ma abat. Bebe nu doarme, alearga in premergator, nu prea doarme ea ziua decat asa... cate 15-20 min.
  #1929 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:36:05
rodastrid's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 75
Dieta: Rina90
Date: 163cm, 79kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Mi-am facut timp si am postat pe albume ultimele poze cu nepotul,pe care le-am facut sambata si duminica la Cluj.
Astazi sunt la fructe si la pranz m-am delectat cu 1/2 grepfruit,1/ portocala,un mar si o mana de alune de padure.Delicios!
Pofta buna si voua,mai ales fetelor care sunt la vitamine!
O zi buna si cat mai dulce,in continuare.
rodastrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1611 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1094 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1930 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 14:41:26
bully's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 07 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: rina 90
Date: 163cm, 71.3kg
Mesaje: 1.382
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de rodastrid Vezi mesajul
Mi-am facut timp si am postat pe albume ultimele poze cu nepotul,pe care le-am facut sambata si duminica la Cluj.
Astazi sunt la fructe si la pranz m-am delectat cu 1/2 grepfruit,1/ portocala,un mar si o mana de alune de padure.Delicios!
Pofta buna si voua,mai ales fetelor care sunt la vitamine!
O zi buna si cat mai dulce,in continuare.
nu reusesc sa vad pozele, de ce?
Subiect închis

Informatii despre slabit
dieta rina, dieta rina 90, kilograme, regim, rina, rina 90, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rezultate Rina 90''s Slabuta Dieta Rina 90's 101 22 mai 2014 14:53:35
Slabute si la 40 ani! (etaj III) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6322 16 feb 2011 00:50:03
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14
Rina 90" s teodora Dieta Rina 90's 5841 07 ian 2011 00:13:44
Capsulele Silueth 90-60-90 Ralluuk Pastile slabit 1 25 apr 2010 20:56:34

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole