|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
cred ca toate ne luptam cu cantarul !!!:-s |
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
La inceput mi-a zis medicul fara sport pana la cel putin 3 luni, datorita cezarienei. Apoi am zis ca las sa mai treaca o luna, doua, sa se incalzeasca afara, sa am chef de plimbare mai multa. Apoi am inceput sa pun in greutate (am pus pana in ziua de azi 7.5 kg dupa ce am nascut), si am zis ca trebuie sa incep. M-am apucat, dar m-am blocat de spate, si trei saptamani pauza (tratament, miscare putina). Am lasat sa mai treaca o luna, sa fie ok spatele, si din nou, iarasi probleme si tratament. Iarasi a mai trecut o luna. Am mers la acupunctura, ca acum 2 ani functionase ceva la mine, am dat jos 4-5 kg prin acupunctura. Acum am dat 2, care s-au pus oricum inapoi...:(( Si acum Am luat-o in serios, deoarece nu mai alaptez si pot reduce drastic caloriile ingerate, pentru ca nu o mai afecteaza pe Ana. Pot bea si ceai de slabit fara sa imi fie frica ca ii va face ei rau. Acum nu mai am scuza. Am inceput practic vineri in 23 dieta, si pana acum am dat jos 200g. Nu e deloc mult, dar e ceva. Incet ncet m-am apucat si de sport (cat imi permite spatele, timpul si fetita), fac abdomene. Am inceput in prima zi cu 20 (fiindu-mi frica de spate), apoi 40, acum am ajuns la 100 pe zi. Ieri nu am apucat sa fac, dar fac astazi dublu :P Eu avand probleme cu coloana si genunchii, nu prea pot face mare scofala de sport. De aceea fac cate putin, astept sa isi faca efectul cura alimentara sa dau ceva jos, sa imi fie mai usor de dus kilogramele astea :( Apoi nimeni nu ma mai opreste :D :P Consum in jur de 1200-1300 kcal pe zi (sau cel putin incerc), compus din alimente ... sa zicem cat de cat sanatoase. (mai am si mezeluri, cafele, carbogazoase- doar apa, etc). Sper sa vad rezultate cat mai repede. Iau si niste suplimente alimentare pe baza de ceai verde si fibre vegetale de la ProNatura de sambata. Am luat pentru cresterea lactatiei de la ei, Prolacta si stiu ca erau foarte bune. Vom vedea ce si cum. Inca nu m-am masurat sa vad de unde pornesc, dar o voi face in curand. Nici poze nu mi-am facut, mi-e prea rusine de ce vad :( :-s Dar trebuie, pentru ca altfel nu vad evolutia. Eu am venit la lucru ieri si azi si pot intra sa va mai citesc din cand in cand, dar pana la urmatoarea intrare, va salut pe toate mamicile si pup toti boboceii. Sa aveti spor la alaptat si la curatat si sa va bucurati de bebeii vostrii :x |
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata dragelor!
Gea, ma bucur ca ai intrat in gasca noasta. Legat de kg eu stagnez de la nastere ... incepusem cu start walking insa undeva m-am oprit si nu am reinceput. nici deta adevarata nu tin, mie oricum nu prea imi e foame si pap putin, cu dulciurile e la mine o problema. va pup si va doresc o zi buna. |
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neatza gagici...
Am intrat initial dincolo pe forum si cam putin scris....pe urma mi-am dat seama ca asta e noua noastra casuta. Da....marea noastra problema kg-le dupa nastere......am avut dupa nastere 71.4, am ajuns in 2 saptamini la 68.5 si pe urma am inceput sa urc iar :((....in prezent am 69.3 Sper sa ma tina si sa slabesc vre-o 2 kg pe luna, cam asa mi-am setat, nu vreau sa slabesc repede, cat sa slabesc sanatos si frumos. Macar sa am vre-o 63 de Craciun;;) Dulciurile sunt problema si la mine, dar le-am cam lasat mai ciugulesc daca merg undeva si sunt servita si nu mai pap dupa 6 seara. Sportul vreau sa il bag dupa ce il duc pe Sabi la gradi....o sa am mai mult timp liber. Asa ca sper sa am rezultate bune. Azi mergem la vaccin si sper sa il si facem. Am vrut sa aspir, dar aspiratorul e in masina, ca l-am avut la sat si sotul nu la adus. O sa fac prin bucatarie si baie putina randuiala, diseara cumparaturi si poate ceva de papa. pupici :-* |
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Asa am patit eu dupa prima nastere ,am pus 10 kg in 10 luni ,asta in timp ce alaptam!!!:-o:-o:-o De data asta nu mai fac aceasta prostie ,chiar daca nu mai slabesc .pt moment e important sa nu pun!!! Legat de sport nu stiu ce sa te sfatuiesc sa faci ,mai ales daca ai probleme de sanatate!!!Eu am inceput (nu acum ,intre sarcini:D) cu start walking ,apoi incet incet am facut hip hop abs cu ShaunT (tare imi mai place de omul asta) ,abdomene si exercitii pt abdomen ,pe care le-am gasit aici pe site!!! 1300 kcal este bine ,s anu scazi sub 1300 kcal ,ca daca ,doamne fereste ai vreo perioada de stagnare mai scazi atunci!:) Pupicei tie si fetitei!!!>:D<>:D<>:D<:x:x:x:-*:-*:-*:-* |
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
se pare ca toate mamicile au o problema cu dulciurile!!!:-o:-o:-ooufff!!!!:-o:-o:-o oare cum sa rezolvam problema asta???:-/ |
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
bine ai venit!!!>:D<>:D<>:D< cum reusesti sa nu mai papi dupa 6 seara???:-o:-o:-o:-oeu nu reusesc:-s:-s:-s succes la vaccin ,sper sa il faceti ,sa nu va doara si sa nu faceti febra!!!:) |
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare mamici!!!
sa va spun noutatile: -azi tati pleaca in Italia,ceea ce inseamna ca vom fi singurei 3 zile!!!:-s -Robert face pipi la wc;se duce singur ,aprinde lumina,se ridica pe varfuri si face pipi ,apoi trage apa :D:D:D(l-am urmarit ,e un scump) -Radu al meu isi suge degetul ,oricat ma lupt eu sa traga din suzeta ,nu reusesc ,trage de suzeta o scoate afara si baga degetul!!!:D -azi voi pune niste poze noi!!!:D va pupacesc!!!!:x:x:x:x:x:x:x |
Re: Jurnalul mamicilor 2011
am pus cateva poze mai noi!!!:)
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
noi vrem sa beneficiem de programul ala pt tineri intreprinzatori, poti sa obtii de la stat 10000 euro, si firma vrem sa o facem pe numele meu pt k indeplinesc toate conditiile mai putin cea cu indemnizatia...inca nu am aflat dk trebuie sa renunt la indemnizatie dk am firma...ca nu imi bag cartea de munca si numesc administrator pe altcineva...conditia e sa nu ai venituri lunare...si nu o sa am...doar la sf anului dividente:d am si un var care se ocupa de realizarea proiectelor...deci totul e favorabil...dar dk trebuie sa renunt la indemnizatie..nu renunt...ca imi aduce un venit sigur in fiecare luna... |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 15:15:47. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.