Slabute din Iasi
Discuta despre Judetul Iasi in cadrul subiectului Slabute din Iasi, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de Ralluuk
Buna Irina, pe langa vanzare, am si de copt placinte, pe care le primesc gata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 dec 2010, 10:53:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de Ralluuk
Buna Irina, pe langa vanzare, am si de copt placinte, pe care le primesc gata facute, na ca ma vazui si patiser, trebuie sa fie curat luna, sa fiu atenta la produse sa arate bine. Sunt placinte facute dupa retete moldovenesti, naturale fara conservanti si aditivi, si mai avem si cornuri, melci cu nuca si branzoaice, si tarta cu julfa care ieri s-a vandut la greu. Azi sunt libera, sa-mi traiasca sefa, mi-a adus colega, prima zi a fost mai dificil, acum stiu exact ce tre sa fac si e usor. MERRY CHRISTMAS!
|
Buna Raluk!!
Craciun fericit!!!
Si eu am liber azi si maine,luni ma duc la munk
|
28 dec 2010, 10:11:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Neata Ralluk!!
Ce mai faci,azi la munca?
Si eu acum sunt la farmacie si abia astept sa treaca zilele cat mai repede sa vina petrecerea de revelion
|
29 dec 2010, 06:39:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 45
Dieta: mananc putin si des si ceai de slabit
Date: 168cm, 81kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Neata Irina. Azi merg la munk. Faza cam nasoala e k nu prea este vanzare si stam degeaba. Cu frigul asta de afara chiar nush cum o sa fie. Noroc k am cuptor si ma incalzesc cat de cat. Tu ce mai faci? cum te simti? Bebe e bine? O zi frumoasa
Ralluuk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2548 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5-8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 dec 2010, 11:21:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de Ralluuk
Neata Irina. Azi merg la munk. Faza cam nasoala e k nu prea este vanzare si stam degeaba. Cu frigul asta de afara chiar nush cum o sa fie. Noroc k am cuptor si ma incalzesc cat de cat. Tu ce mai faci? cum te simti? Bebe e bine? O zi frumoasa
|
Buna Raluk!!
Las ca de maine incepe vanzarea tre sa cumpere lumea pt revelion dulciuri
E bine ca aveti caldura
La mine e bine bebik,ne simtim bine,la farmacie o zi merge mai bine una mai rau,una peste alta e diploma mea la mijloc si sefa tre sa se poarte frumos cu mine,adik sa-mi dea banii,ca sa nu-i fac faze crete mai ales ca tre sa vina Ministerul Sanatatii in control si eu tre sa fiu prezenta ca e deschisa pe diploma mea si sunt asistent sef,cu mine vor sa vb,si dak eu nu sunt
|
29 dec 2010, 14:59:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 73kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: slabute din iasi
Si eu sunt din Iasi si as dori sa ajung la 58 de kg. Daca se gaseste cineva sa mi se alature in lupta cu kg as fi vesnic plina de recunoastinta. Mentionez ca imi lipseste vointa si cred ca o partenera, doua, trei si chiar mai multe mi-ar da putere. Va pup si astept... Moment de slabit mi-am ales si eu...Sarbatorile de Craciun, dar acu am considerat ca vreau cu adevarat.
__________________
Alinuta
alinadaniela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1954 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1437 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 921 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 dec 2010, 23:51:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: nu urmez o dieta anume incerc sa mananc sanatos si mai putin
Date: 161cm, 59kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: slabute din iasi
buna,
ma numesc Mihaela si dupa cum se vedem aici suntem in"Iasi" sunt o mamica zic eu tanara si sincer nu am fost niciodata multumita de kg care le-am avut si inca le am si aici alaturi de voi poate cine stie iese ceva .Nu poat sa exagerez ca sunt foarte grasa tinand cont ca am si un copil dar ca fiecare femeie(si cum suntem noi femeile nemultumite)imi doresc sa fiu mai slabuta pentru-ca fiind mai slabuta ma simt si mai bine fiecare stie cum e ...e ceva deosebit ...eu asa sunt si simt...sper ca nu " vorbesc" prea mult e 23:48 bebe meu doarme ,sotu la munca si mai bine ma gandesc la ziua de maine ce am sa fac de mancare pt revelion incat sa nu ma mai ingras,Va mai scriu data viitoare ca m-am gandit la un meniu mai usor de digerat ...:-) .
Succes si va pup
Miluk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1486 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 969 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 dec 2010, 10:50:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 45
Dieta: mananc putin si des si ceai de slabit
Date: 168cm, 81kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Buna fetele, bine ati venit in comunitatea noastra. spor la slabit, LA MULTI ANI si un an nou plin de realizari!
Ralluuk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2548 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5-8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 dec 2010, 11:32:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 41
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de Ralluuk
Buna fetele, bine ati venit in comunitatea noastra. spor la slabit, LA MULTI ANI si un an nou plin de realizari!
|
Buna Ralluk!!
Ce faci?Esti libera azi???
|
31 dec 2010, 08:13:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 45
Dieta: mananc putin si des si ceai de slabit
Date: 168cm, 81kg
Mesaje: 190
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
Buna Irina, da am fost libera ieri, azi lucrez dar numai pan pe la 4. Oricum o sa fie plictis k mare vanzare nu e, oricat ar spera patronu . Asta e.
Ralluuk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2548 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2031 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5-8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 ian 2011, 10:50:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: nu urmez o dieta anume incerc sa mananc sanatos si mai putin
Date: 161cm, 59kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Iasi
buna feteleor LA MULTI ANI!!!!!!!!!!
Miluk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1486 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 969 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|