Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Am veni, fetele, bineinteles ca la cafenea era inchissi am ajuns la mare, nu am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 dec 2010, 20:21:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Am veni, fetele, bineinteles ca la cafenea era inchissi am ajuns la mare, nu am vazut niciodata valuri asa mariSE cunoaste ca e peste tot vreme rea..desi la noi azi a fost soare, in ciuda previziunilorNe-am plimbat pe faleza, mi-a parut rau ca nu am luat aparatul cu mine, dar eu credeam ca mergem la cafeneaOricum, am facut vreo 2 poze cand am iesit din casa
Fulgulet, sa stii ca am primit si eu un telefon, pana la urma vine prietenul Bruno cu amica , dar nu la pranz, nu au vrut desi i-am invitat cu dragVin seara, o sa-i pun sa colindePai daca musafirii tai or sa fie pretentiosi si nu le place muzica..sa-si bage vata in urechiO sa fie mumos Craciunul tau, pt ca esti alaturi de ingeras
Roxy si Feli inca nu am vazut pozele, cum am putin timp liber vreau sa le vad, cred ca maine..
Roxy meu, s aai grija cum papi, eu una nu prea am avut si am facut iar colacelDeabia astept 1 ianuarie, sa iau startul spre multvisata siluetaImpreuna cu tine bineinteles, sa nu crezi ca am uitat ca am promis sa ma tin de capul tau
Cris, ce surpriza minunata ca a mers RaluE asa o dulceata mica..
Danuta, Craciun fericit si tie alaturi de cei dragi, a sosit fratiorul tau?
Angela, in toata agitatia asta nici eu nu am apucat sa trimit fiecaruia urari, cum as fi vrut, dar fetele stiu ca nu sr supara, eu le pupacesc si le urez aici in casuta, stim ca ne iubesti cum si noi te iubim!
Fete dragi, ma duc sa schimb fata de masa, sa pregatesc salata, sa fac poze, sa mai dau cu matura , si sa asez masa, daca nu ne mai vedem azi va urez Petrecere frumoasa si pofta buna!
|
E bine ca v-ati plimbat macar..era si mai bine dupa masa.. Eu vorbesc , ne-m dus si ne-am intors cu masina
Pai ce sa zic..dimi aveam 53.4 sa vedem si dupa masa de azi..acum ceva s-o pune , e clar..supaortam consecintele..si luam masuri de la 1! Imi pare bine ca n-ai uitat de promisiune..o sa ma ui si eu la poze,azi sau maine.
Petrecere frumoasa alaturi de prieteni!
Citat:
Anterior postat de feelix
Copiii s-au trezit deja.
Asteptam un unchi in vizita .
|
Aveti musafiri?
Citat:
Anterior postat de danasonrisa
As vrea sa merg si eu...
|
Sa stii ca n-ai fi regretat.A fost tare frumos.
Citat:
Anterior postat de manumanuela
CRACIUN FERICIT,DRAGELE MELE.Azi am fost la biserca ,am venit acasa ,am papat si eu putin(dimineata aveam 65,5,sper sa nu calc pe bec zilele astea,si acum stau un pic in pat si trimit mesaje la cei dragi.FULGUSOR m-am inscris si eu la concursuri dar eu pe tine te-am votatPUPICI FETELE MELE DRAGI!
|
Craciun fericit Manu! O sa merg sa vad bradutul tau. E bine ca te mentii..
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Hello,iubitele, am papat de pranz, a iesit totul minunat..prea, daca e sa ma iau dupa cat a mancat sotulAm gusta si eu o feliuta de tort subtirica, am facut poze la tot meniul, le-am postat deja
Fug sa curat bucataria si vasaraia, ca sa ma odihnesc dupa aia vreo ora-2, pana vin cei 2 amici in vizita..Pupicei, ne vedem deseara sau maine, o seara minuata!
|
Ce fain..inseamna ca totul a fost tare bun
Seara faina Emy.
Citat:
Anterior postat de lacramioara2
Dragele mele,
Am intrat sa va urez sarbatori fericite tuturor, sa va bucurati de un Craciun voios si linistit.
La mine zilele aceastea au fost nepretuite, cu atat mai mult cu cat de maine trebuie sa ma reintorc la munca, din pacate intrucat un dosar al unui client a explodat saptamana asta si suntem toti pe baricade.
M-am suparat rau cand am vazut ca s-a ales praful de vacanta mea dar dupa aceea m-am gandit ca anul acesta sunt cu iubitul meu, toti ai nostri sunt sanatosi si voiosi, asa ca ar fi bine sa nu imi mai fac sange rau din cauza vacantei ratate.
Va sarut cu drag de la Brebu unde sunt cu iubitul meu si cu parintii nostri, toti gramada.
|
Craciun fericit tuturor! E cam nasol cu cincediul, dar vorba a, sanatate sa fie si daca sunt si cei dragi alaturi..totul e bine!
Multumesc Dana
Citat:
Anterior postat de feelix
Am plecat in oras !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Plimbare frumoasa.. am vazut ca era lume multa pe rep..(cand am trecut cu masina)
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Fetele sunt prin zona !
|
SI eu ..acum
Citat:
Anterior postat de brandy
Sunt noua pe site, dar din cate am tot citit as vrea sa ma primiti si pe mine in comunitatea voastra si sa ma ajutati in primul rand cu sfaturi. Incerc de o perioada de timp destul de lunga sa dau jos cam 10 kg dar nu prea reusesc. As aprecia sfaturile voastre si nu in ultimul rand incurajarile din partea voastra.
|
Bine ai venit Brandy!
Vorba fetelor, pana pe 1 ..ai timp sa "rasfoiesti" ce scrie pe site, sa alegi o dieta, si de la 1 ian..sa te apuci de dieta. Noi te vom sustine!
Craciun fericit!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Eu am dormit pana acumam-au trezit telefoanele, suna si fixul si mobilul in acelasi timp, al meu era in baie...pe fix era matusa lui, voia sa-i faca urari, si mie mi-a fost rusine sa-i zic ca e in baie, i-am zis sa sune peste 10 minute ca a coborat pana jos, si a boali baba a auzit(ce auz fin au astia la 96 de ani), ca eu am tinut mana pe microfon si am batut la usa sa-i zic, al meu a zis ca nu poate iesi
Pe mobil era amicul nostru, sa ne zica ca e pe drum, vine incoace..asa ca acum astept sa sune la usa..
Al meu e la telefon inca cu matusa-sa, ii zice ce a mancat la pranz, cica "mancare italo-romaneasca"Da nu zice nimic de rau..altfel stie ca doarme pe balcon
|
Mi-am inchipuit toata treaba .. Funny.
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Nu avem nici o treaba cu ei ! Eu cu ingerasul ne jucam ,mai facem pauza sa pape el ceva iar ne jucam,mai ne uitam la tv ,iar ne jucam....si uite asa trece ziua ! Hai sa-ti zic ce am papat azi ,dimineata cereale cu laptic ca babutele ,eu de fel rontai ,dar din cauza maselei...,pe urma am terminat ciocolata de aseara,am baut multa apa si suc fara acid,am mancat jeleuri din acelea care se topesc in gura ..si nu ai vrea sa mai stii ce am papat ,numai dulciuri ,carnita.....nu am putut ca inca nu s-a vindecat rana si maseluta inca are gaura mare ,asa ca nu pot sa pap decat tot ce-i moale,si miez de paine am mancat mult ! Se uitau musafirii la mine ? Incepusera dar tu nu mananci ????.......Si am tulit-o repede din bucatarie si am lasat-o pe soacra sa explice ca eu nu pap........ Nu prea ma intelege nimeni de sarbatori ca pentru mine mancarea nu este cea mai importanta pe lumea asta ! Dar lasa ca voi ma intelegeti !
|
Las ca tot e bine ca ai papat ceva. SI ca te simti bine .
SI tu si Emy sunteti norocoase , aveti niste barbati minunati.Multa fericire va doresc!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetelor, au venit musafirii,
Aly ,Amirah, Anes, Angela, Crina, Cris, Christa, Claudia, Camy, Danuta(Bobo), Delia, Ella, , Fulga, Kika, Lacra, Manu, Miha, Oana, Roxi, Symo, Vidia, Brandy va urez inca o data tuturor petrecere frumoasa si Craciun Fericit!
|
Petrecere faina si voua
Citat:
Anterior postat de feelix
Am fost in oras! Copiii au fost incantati de luminite. RAzvan a ramas mut, nici nu stia unde sa se uite
|
Ce fain..si e si cald afara.cred ca a fost o plimbare placuta.
Fetele, am papat biineee de tot si la mami meu.
Ma simt cam obosita..de la atata papa.
Iar nu a fost mult..dar cu mult mai mult decat in mod normal..si ne resimtim.
Dar ne-am simtit bine.
Cand am ajuns acasa am primit urari de ziua mea de la cei din bar..care fac craciunul undeva pe langa bv, la o cabana, ne-au invitat si pe noi, insa am refuzat. Cine stie povestea..intelege de ce. Oricum, luni trebuie sa dau de baut in bar..asa ca e suficient.
Al meu sta in patut deja..si cere sa-l bag in seama..asa ca n-o sa mai stau mult..maine ma uit la poze, promit.
Va pup , Craciun fericit inca o data!
Ne auzim maine.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2010, 20:30:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Fetele eu ma uit la tv acum !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2010, 20:44:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: salut
Citat:
Anterior postat de brandy
Sunt noua pe site, dar din cate am tot citit as vrea sa ma primiti si pe mine in comunitatea voastra si sa ma ajutati in primul rand cu sfaturi. Incerc de o perioada de timp destul de lunga sa dau jos cam 10 kg dar nu prea reusesc. As aprecia sfaturile voastre si nu in ultimul rand incurajarile din partea voastra.
|
BINE AI VENIT!Alaturi de noi si cu putina ambitie din partea ta sigur vei scapa de kg!
|
25 dec 2010, 21:03:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Ma bucur pt tine , ca ai avut o zi frumoasa!
O seara pe masura!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2010, 21:05:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: salut
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2010, 21:28:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Fetele ma laud si eu cu bradutul meu
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2010, 21:59:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Fetele eu ma pun in patut ca sunt nedormita de ieri dimineata ! Pup dulce si ne intalnim maine la cafea ! .Noapte buna pentru cine doarme in seara asta !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2010, 22:03:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Noapte buna Fulgusor !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2010, 22:07:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Si eu am dormit doar vreo 3 ore, ca mi-o trebuit filme cu Craciunul si dimineata n-am avut somn ... Iar acum am baut un pahar de vin rosu si m-au chemat copiii sa ne uitam la Piratii din Caraibe asa presimt ca o sa adorm ... ca tare mi s-au inmuiat picioarele si simt ca mi-a pus sangele in miscare
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2010, 22:15:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Fetelor, slabutelor, ma duc la nani cu Razvanel ca e tare obosit.
Vorbim maine dimineata la un pahar cu suc si la o cafea
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|