Subiect: Trisat o data pe luna
View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 nov 2013, 10:24:49
andreea2277's Avatar
andreea2277 andreea2277 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 aug 2013
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa după o cură de slăbire eșuată
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
Lightbulb Trisat o data pe luna
Buna slabutelor !
Vi se pare ok ideea de a consuma doar o zi pe luna dulciuri , pentru a-ti face pofta ( adica din toate cate putin ) , avand in vedere ca toata luna nu am consuma absolut nimic dulce ?

Ar afecta asta silueta ? Deoarece mi se pare mai bine sa mananci doar intr-o zi sa te saturi , decat sa mananci in fiecare zi cate ceva ( rontaiala ) .

Ce parere aveti ?
Ticker slabit pentru andreea2277
andreea2277, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2097 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1580 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat