View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 19:28:10
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Concurs "Mai aproape de mentinere..." (2.09.10 - 2.10.10)

Slabutelor, vara a trecut, caldura ne-a mai lasat in pace, acum ne putem ocupa de noi, de silueta noastra si sa finalizam lupta cu kilogramele in plus.

Luna trecuta, cred ca din motivele enumerate mai sus, am fost mai lenese

Haideti sa ne mobilizam, sa ne promitem ca nu vom avea abateri fix o luna, cred ca si noi vom fi uimite de rezultatele de la sfarsitul lunii.

Deci, fara fast-food, bauturi carbogazoase, snackuri, prajeli, zahar alb, grasimi rele.

Ca si luna trecuta conditia e sa aveti maxim 10 kg de slabit.

Deci, de maine, cine vine sa se laude cu prima zi fara abateri?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii