Reteta de la Savu_Oana2007
Ciolan de porc, 1200g -
4044 calorii, 192 proteine, 348 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Ceapa, 70g -
30 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 7.1 carbohidrati, 1 fibre, 0 sare, 0 zahar
Morcovi, 70g -
29 calorii, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 2 fibre, 0 sare, 3.3 zahar
Ardei gras verde, 60g -
13 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1 fibre, 1.8 sare, 1.4 zahar
Orez extra, Deroni, 45g -
158 calorii, 3.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 35.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Adaos universal pentru mancaruri, Vegeta, 25g -
35 calorii, 2.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
Ou de gaina, 45g -
65 calorii, 5.7 proteine, 4.5 grasimi, 190.4 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sare, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII:
4374 calorii, (mult)204.7 proteine, (mult)353.4 grasimi, 190.4 colesterol, (mic)61.8 carbohidrati, 4 fibre, 1.8 sare, 4.7 zahar
Se pune la fiert ciolanul de porc, dupa care se va adauga ceapa, morcovii ,ardeiul apoi se va adauga vegeta sau sare si piper dupa gust,si la urma se va adauga oul batut si verdeata.
Pofta buna!!!
Pentru valori la 100 g de produs vedeti aici: Calorii Ciorba de ciolan de porc