Subiect: Trebuie sa slabesc!-Jurnal switilend
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 14:38:13
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Trebuie sa slabesc!-Jurnal switilend
Citat:
Anterior postat de switilend Vezi mesajul
Ai perfecta dreptate!
Doar ca nu am mai gasit la magazin wasa de la finn crisp cea cu 21% si m-am multumit cu asta.
Ma duc sa caut zilele astea dar pana atunci continui cu astea. Este chiar atat de grava combinatia?
Nu cred ca este foarte grav,dar credeam ca nu sti! Nu 21% ,trebuie24% pentru a se putea papa cu branza de burduf!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]