Citat:
Anterior postat de CarolinaDogaru
Da mamaliguta n`are multe caliorii ??
|
Mamaliga nu ingrasa ( decat daca este mancata in execes ca orice alt aliment)
Calorii 70 kcal/100g si nu trebuie asociata cu branza/telemea/smantana grasa adica cu grasime multa. Daca iti place mamaliga cu branza si smantana o poti manca cu branza slaba ( se gaseste si la cantitati mici la mega image ) si cu iaurt danona 0% care este foarte bun . Experiment incercat de mine si este foarte bun !
Citat:
Anterior postat de Vale
mi-am luat cantaaar,in sfarsit,m-am cantarit si am 53.1 ,dar am mancat...o sa ma cantaresc maine dimineata sa vad care-i adevarul   sper sa ma tin.puuup |
Salut Mihaela ma numesc ! Cantaritul se face dimineata pe stomacul gol de preferinta cu 10 ore de cand ai mancat (cam asa ) . Avand in vedere ca maine-i weekend si toata lumea-i acasa normal se mananca mai mult , incearca sa nu stai prea mult in bucatarie
si mananca cantitativ :*. Pupici