Buna Diana
Iar ai avut o zi plina
si eu am alergat de colo colo ..si degeaba ..dar asta e
Migdalele ar trebui sa aiba in jur de 15-20 gr
nu ai cantar? Vezi ca nu e foarte scump ,e bun si cel mecanic
Bine macar ca ai reusit sa rezolvi ceva azi ,eu maine voi fi prin spitale si apoi la facultate ,incep cursurile,sa vad daca voi avea timp ..
O seara relaxanta alaturi de noi
Adella, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1661 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]