08 iul 2010, 15:06:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 110-120 kg
Citat:
Anterior postat de MissAle
Hello fetelor!!! Am mai slabit un kil...   Nu stiu de ce merge asa incet, insa cred ca va trebui sa incerc sa mai iau si cate un ceai verde sau antiadipos; desi pe caldura asta nu ma trage inima... Stie cineva daca isi scade din calitati daca este baut rece? |
Felicitari si la mai multe kilograme in minus 
Nu cred ca isi scade din calitati, eu beau ceaiul verde atat cald, fierbinte cat si racit 
Citat:
Anterior postat de MissAle
Fetelor, faptul ca tin dieta strict si fac si sport aproximativ zilenic, nu ar trebui sa ma faca sa scad mai mult in greutate? Simt ca-mi scapa ceva, si nu stiu ce...
|
Pai care este scaderea ta pe saptamana?
Tu doar te cantaresti sau si te masori?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|