Mai fetelor...nu fac prea bine
. Sunt intr-o stare de depresie nasoala si nu mai am 75kg,ca am 77
(((((
Chiar acum am vazut ca m-am logat pe site in 1 feb..au trecut 3 luni si eu sunt intr-o stare si mai rea. Am fost la sala..cam 10 zile din cele 30 platite
. Acum ma apuc iar...dar mai am un 'aliat',mi-am facut ordine in ceea ce priveste orarul meselor,mananc regulat,cam din 4 in 4 ore,ultima masa este pana la 7.
Mai am de lucrat la mestecarea alimentelor cat mai incet,pentru ca mananc foarte repede,nici nu simt gustul...iar asta nu-i bine
Am de lucrat foarte mult,dar deja am renuntat la sucuri si dulciuri
. Starea de depresie de care am vorbit la inceput,a fost grea pana acum cand am realizat ca nu mai pot continua asa. Sunt mereu stresata si ma cert mai mereu cu sotul care saracu', n-are nicio vina,e doar frustrarea mea care da pe dinafara
Sper sa ma pot tine de sala,de cei 2 L apa/zi,fara sucuri si dulciuri,sa pot manca mai incet,sa ma bucur de ceea ce am si sa fac sa fie si mai bine
Va pup si sper sa vorbim cat mai mult....Dupa-masa frumoasa s-aveti!