View Single Post
  #13 (permalink)  
Vechi 22 iul 2009, 10:09:53
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Concurs "ne pregatim pentru vara..." Luna IV (saptamana 20 iulie - 27 iulie)

Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Ma bag si eu la concurs pentru saptamanile 2,3 si 4 ale lunii a 4-a, astfel incat punctajul meu va fi doar pentru 3 saptamani . Saptamana 1 am inceput cu dieta South Beach si voi posta azi pentru zilele luni-miercuri (nu presupune calcul de calorii, ci respectarea unor principii). De maine nu stiu daca voi putea posta raportul, dar daca reusesc sa intru duminica sau luni, sper sa mi se ia in considerare totusi.

Pt saptamana a 2-a banuiesc ca termenul e acelasi :ziua de luni a saptamanii urmatoare, nu ?

Ma voi gandi ce dieta voi tine dupa ce ma intorc de la mare si o voi posta (in cazul in care nu e una hipocalorica).

Plec de la 88 kg si target-ul este de 3 kg.
Buna Luna
Ma bucur ca ai revenit in concurs

Din cate imi aduc aminte, aveai in jur de 92 ultima oara, vad ca ai dat jos 4 kg Bravo, felicitarile mele, la mai multe kg pierdute

Sa te distrezi la mare si pentru noi, care stam acasa Odihna placuta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii