![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
21 aug 2011, 09:21:36
|
![anqutz's Avatar](customavatars/avatar1375_76.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Eeii, m-ai facut curioasa si m-am uitat pe meniurile tale si ai la fel ca mine...oscilatii la greu. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Aveai 55kg ai slabit pana la 51.5kg, iar ai luat-o in sus si tot asa, f multe meniuri sub 1000cal, ai o luna in care n-ai depasit 1100 cal, dupa care ai inceput sa urci nr cal, iar ai redus pana la 1100.
Eu nu vad alea fix 1500 cal si nici 2 kg de mancare. Chiar ai meniuri unde mananci muuult mai putin decat mine. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) In luna aprilie si mai ( an in curs) ai cateva meniuri de 1500, in rest nu. M-am uitat pe tot istoricul tau.
Sper sa nu te superi ca ti-am luat meniurile la purificat.
Noapte buna! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
N-am mancat sub 1000, mi-a fost lene sa le completez pana la capat. Si eu am ramas socata de ele cand m-am uitat acum o luna peste meniuri. Daca te uiti, nu au toate mesele adaugate. Si de cand ma stiu, daca mananc ceva pe langa nu mai trec in meniu. ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Oscilatii am avut si recunoasc. Am si zis ca mi-a luat 1,5 ani sa ma echilibrez. Nici nu mai stiu cand a fost asta, uite, ma uit pe meniuri. Cel putin acum, cantarind din ochi, sar de 1500/zi. Dar ma refer chiar la perioada aia scurta de care ziceai tu.
|