Citat:
Anterior postat de icandoit
Buna dimineata!
De azi am inceput Scarsdale...am luat micul dejun:
- 1 cana de ceai de menta fara zahar
- 1 felie de pepene galben ( nu vreau sa iau grapefruit pentru ca interactioneaza cu anticonceptionalele)
- 1 felie si jumatate de paine de secara. Feliile sunt foarte mici si una nu-mi ajunge nici pe o masea
Am o intrebare: la pranz pot sa mananc parizer? Asta avem in casa...Sau trebuie altceva?
|
Buna
Ai inceput bine masa. Sa stii ca eu chiar 2 felii mancam.
Pentru ca sa nu cad pe strada de foame.
Iar la pranz, sfatul meu este sa iti iei sunca praga sau york, au cele mai putine grasimi. Parizerul e plin de ele.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii