05 mar 2011, 16:28:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Vrei sa afli ceva intreaba-ne!
Citat:
Anterior postat de irina27
offf,am cam sfeclit-o in aceasta zi cu mancarea 
deci am o nelamurire..de ce pastele nefierte cantaresc mult mai putin decat cele fierte?
adica mama a fiert 200 de g de spaghete 100 pentru mine 100 pentru ea..fierte aveau mult mult mai mult..si nu stiu cum sa calculez nr de calorii  eu am pus la meniu 100 de g nefierte..pentru ca in realitate fierte,nu le-am mai cantarit si nu stiu fierte cat am mancat  oricum peste 300 de g dar stiu ca am mancat 100 de g nefierte  ..cred ca fierte sunt imbibate cu apa si de ai cantaresc mai mult  |
Buna Irina 
Sa te uiti putin aici http://forum.slabute.ro/calorii-lipi...atit-2778.html
Poti sa adaugi cele 100 gr nefierte sau daca ai posibilitatea sa cantaresti, gramajul celor fierte.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|