[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Iris66

Nu stiu voi,dar eu am tendinta de a ma hrani cam cu aceleasi chestii.Normal ca incerc si lucruri noi dar exista totusi un mod propriu in care te hranesti in functie de ce iti place,ce iti face bine,etc.
oricum in cateva zile inveti punctajul mai ales daca tii un jurnal in Excel.
Asa ca mie imi pare simplu.Mie de exemplu imi este mai greu sa tin o dieta cu meniuri pe zile.o iau ca o constrangere si ma demoralizeaza.Suntem diferiti ca atare si modul in care tratam problemele e diferit.sa speram ca am ajutat pe cineva cu asta.

Eu sunt mai altfel. Trebuie sa am mesele organizate dinainte, sa stiu ce maninc deseara, la pranz sau la mic dejun altfel imi vine pofta de nu stiu ce si ma apuc sa maninc acel lucru. Asa stiu sigur meniul pe cateva zile inainte, ma obisnuiesc cu el si nu ma deranjeaza deloc.

Fiecare e invatat si obisnuit in felul sau.

Cu siguranta vor fi de folos informatiile pe care le-ai dat cu privire la punctajul alimentelor.