View Single Post
  #1502 (permalink)  
Vechi 25 ian 2022, 09:33:53
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

neata fete am revenit sa mai si scriu; am trecut prin carantina saptamana trecuta contact de la sotul pozitiv, eu nu am avut absolut nimic; desi amandoi cu boosterul facut pe 07.12 se pare ca nu s-a imunizat asa bine el ca l-a luat de la serviciu fiind 3 colegi infectati dar toti cu simptome usoare; a fost cu 2 episoade de febra 37.9 si durere de gat si cam atat, sper ca urmarile sa nu fie pe termen lung, despre ce vorbesc specialistii, ca manifestarile au fost usoare. eu am lucrat de acasa si nu stiu dar cand lucrez de acasa nu sunt foarte focusata mai vrei sa fii si draguta ca pui si masa si te intarzii cu programul si nu prea am facut nici la bicicleta deci mi s-a incetinit elanul dar mi l-am reluat de ieri asa incet ca am facut 30 min bicicleta ....

meniu ieri :
md - prune uscate
p- supa cu taietel de casa ( ultima portie tb sa ma mobilizaz sa mai fac o tura de taietei)
c- 1 cana lapte + paine cu seminte prajita 2 felii cu unt si branza si 2 cu gem caise home made

bici 30 min
spor si aveti grija de voi
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui adinico:
lidiuta (25 ian 2022), lucia ely (25 ian 2022), nikytour (25 ian 2022), Zoe (26 ian 2022)