Sanatate multa la toti copilasii. Noi am inceput sa luam ceva pt imunitate avand in vedere ca acum 1 an ne-am pricopsit cu o bronsolita
in week-end a fost tare frumos , numai prin parcuri.ieri am fost la Mogosoaia si am incercat sa stam pe paturica
) dar mai mlt am facut ture pe iarba
dar a fost frumos. vreau sa profitam de vremea buna la maxim ca apoi vine iarna cea urata ;(
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1774 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]