Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Neata Ana! ce faci? cum esti azi?
Buna dimineata Miha..sunt bine..ff bine multumesc...pe acasa fac ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 sep 2013, 10:08:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Neata Ana! ce faci? cum esti azi?
|
Buna dimineata Miha..sunt bine..ff bine multumesc...pe acasa fac treburi..
tu cum esti azi? s-a mai linistit Sebi cu burtica?
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2013, 19:52:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
a da am uitat ca se umplu sanii, eu multa vreme ma trezeam numai eu nopatea sa ma pompez , si thomnas dormea de numa... tot mi se umple si mie, dar incepe sa se regleze,dar daca trec 5 6 ore se simte. sanii sunt plini si durerosi.
eu zic sa faci tot posibilul macar sa stai in pat cat e dansu linistit, sa ii atragi atentia cu altceva nu cu statul cu el in brate. adica nu stiu sigur daca se obisnuieste sau nu, eu am avut noroc ca nu a avut colici. si nu plange sa il iau in brate f rar,
acum nu poti sa stai non stop cu dansu, ca poate sa te doara burta. eu nus tiu ce am afcut, cred ca am impjns mult carutul la deal.. si aseara ma durea operatia de parca ma taia iar. si am 5 luni si ceva..eu zic sa ai grija.
o s aincerc si eu o alimentatie macar fara porcarele.. si poate sa scada laptele ca de acum ne diversificam.. dar cate putin,., si nu se inlocuieste o masa de lm cu piure. dar tot papa f des. ziua, noaptea o data sau deloc pana la 6 7..
__________________
inceputul e greu
|
14 sep 2013, 21:14:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Jess, dar eu nu il iau in brate dc nu plange. El sta in patut sau pe canapea si studiaza lumea. Eu doar mai vb cu el si atat. In curand bagam jucarele, momentan i-am mai pus in patut una, alta si le studiaza.
Imi pare rau ca merge asa de greu recuperarea ta, eu nu am simtit dureri la opearatie din a doua sapt si car si caruciorul si ma plimb mult. A avut mana buna doctorul meu
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
15 sep 2013, 05:09:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragelor!!
Mira, cum mai sunteti?
Criss, ce fel de magneziu ai luat si ce cantitate, mai stii? dup ce ai uat tu nu a mai plans nici bebe inteleg. Merci de pont.
Noi aseara am auns la camera de garda la medlife ca imi e frica sa merg la camera de garda la stat fiind mati prea mic. Are ceva mucisori si avea 37,4 temperatura. Trb sa facem aerosoli si sa ii dau jumatate de osciloccocinum pe zi. Raisa e si ea un pic mucioasa dar e ok, asa zicea doctorita. Una peste alta sutem bine si nu prea, ca poate avansa viroza asta. Aseram insa sa regreseze. Mati in noaptea asta a tusit un pic de la mucisorii din gat si asa m-am speriat, aveam impresia ca se ineaca saracutul, ca nu ma mai culc, stau de paza.
Vreau sa ii fac aerosolii cat mai repede si sa incercam sa ii scoatem mucisorii, pt a ma linisti putin.
Asta seara Raisa a folosit cuptorul cu micronde singura. Am ramas scati pt ca trb date mai multe comenzi pentru a porni Apoi si-a pus o masca chirurgicala pe fata, asa cum ma tot vede pe mine de cateva zile, si a inceput sa ne faca cu o siringa injectii
Eu va dorsc o zi buna si linistita in continuare!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
15 sep 2013, 08:57:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna,
Noi suntem bine, ne revenim treptar dar mananca si e vesela.Inca nu merge,sta intinsa in pat dar e vioaie.
Imi pare rau ca va luat pe toti raceala.Speram sa scapati cat mai repede de ea.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
15 sep 2013, 17:43:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mira, Simona, multa sanatate celor mici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VAmedeea:
|
|
16 sep 2013, 08:24:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata fetelor!
Am revenit si eu la serviciu, sanatate Carinei, lui Matias si Raisei...al meu e inca ok, dar incepe sezonul in curand si ne asteptam si noi la toate felurile de raceli
Mirutza, am vazut ca ati primit rezultatele de la analizele Carinei, dar ce inseamna diagnosticul? in ce fel e afectata Carina? exista ceva urmari sau se rezolva acum la spital?
Dorutza cum sunteti?
Azi nu merge Viktor la gradi ca e inchis si a ramas acasa cu bunicul lui, parca a stiut de dimineata ca mami pleaca la servi, tot lipit de mine a fost si cand a trebuit sa plec, i-am explicat ca mami merge la servi si a inteles s-a apucat de plans si a fugit la bunicul lui in brate, offf ce mi s-a facut mila de el maine trebuie sa mearga la gradi si o sa fie si mai si
In weekend am fost iarasi pe afara, pe la padure, la gratare cu prietenii, desi au inceput ploile, am infruntat vremea si am stat afara sambata jumatate de zi, si ieri toata dup-amiaza. Ca de obicei imi propun sa fac o gramada de treaba in fiecare weekend si nu reusesc sa fac nici 40% , habar nu am cum trece timpul in weekend
Voi ce ati facut in weekend? cum v-ati petrecut?
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
|
|
16 sep 2013, 08:58:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fete
la noi weekendul nu a fost minunat ca alma a avut febra, o stare de oboseala permanenta si a vomitat o data ieri....azi dimineata era fresh, azi nopate nu a mai facut febra, nu stiu ce a avut, poate a incercat o o raceala, sau i s-a tras de la faptul ca vineri s a plimbat prin ploaie si era uda pana la piele desi avea costum impermeabil si cizme de cauciuc, nu stiu cum a reusit , probabil s a tarat prin balti ca altfel nu imi explic....
Am vazut poze la gradi afisate la panou cand copii se jucau cu rame.....scarbos de a dreptul dar ei se jucau fericiti cu ele si le tineau in mana
Sambata am fost la un meci de handbal, ieri ne am plimbat vreo ora in rest , inchisi in casa
O saptamana buna va doresc si copii sanatosi si veseli
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui madalinafrincu:
|
|
16 sep 2013, 09:20:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Sanatate multa la toti copilasii. Noi am inceput sa luam ceva pt imunitate avand in vedere ca acum 1 an ne-am pricopsit cu o bronsolita
in week-end a fost tare frumos , numai prin parcuri.ieri am fost la Mogosoaia si am incercat sa stam pe paturica ) dar mai mlt am facut ture pe iarba dar a fost frumos. vreau sa profitam de vremea buna la maxim ca apoi vine iarna cea urata ;(
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Diana D:
|
|
16 sep 2013, 10:51:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Madalina sa stii ca si Viktor se uda si cu impermeabilele, habar nu am cum reuseste, eu cred ca intra si pe la cusaturi, nu sunt sigilate bine, sa zic asa.
Diana, faci bine ca profitati de vremea faina ca dup-aia tot in casa mai mult si se plictisesc piticii ceva fantastic. Sanatate Carlitei si Almei
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|