Subiect: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
View Single Post
  #1543 (permalink)  
Vechi 15 aug 2014, 23:45:28
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Imi pare rau ca si tu te-ai inters la o greutate mare. Eu am luat o decizie mai drastica in speranta ca nu voice mai reveni in sus pe viitor. Orice ai hotari, sa ai spor! A fost ceva anume care a detrrminat cresterea, sau pur si simplu nu te-ai mai abtinut?
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
jumbix (16 aug 2014)