Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Holla jurnal! Helau fete dragi mie!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iun 2014, 23:08:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
15 aug 2014, 22:11:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Sunt un caz pierdut....m-am intors la kilogramele pe care la aveam inainte de dukan. 
|
15 aug 2014, 23:45:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Imi pare rau ca si tu te-ai inters la o greutate mare. Eu am luat o decizie mai drastica in speranta ca nu voice mai reveni in sus pe viitor. Orice ai hotari, sa ai spor! A fost ceva anume care a detrrminat cresterea, sau pur si simplu nu te-ai mai abtinut?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
|
|
16 aug 2014, 11:38:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.779
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
imi pare rau pentru tine, iulia, mai ales ca te-ai chinuit atat de mult... vad un obiectiv nou, acum ce intentii ai, ce cale vrei sa urmezi?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
16 aug 2014, 17:13:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Citat:
Anterior postat de Animis23
Imi pare rau ca si tu te-ai inters la o greutate mare. Eu am luat o decizie mai drastica in speranta ca nu voice mai reveni in sus pe viitor. Orice ai hotari, sa ai spor! A fost ceva anume care a detrrminat cresterea, sau pur si simplu nu te-ai mai abtinut?
|
Si mie imi pare rau  . Am clacat, am mancat toate prostiile pe care le mancam inainte si nu am reusit sa ma opresc. Eu te felicit pentru ce ai facut, as vrea si eu sa ma operez dar nu imi permit deocamdata. 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jumbix:
|
|
16 aug 2014, 17:15:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Citat:
Anterior postat de butterfly30
imi pare rau pentru tine, iulia, mai ales ca te-ai chinuit atat de mult... vad un obiectiv nou, acum ce intentii ai, ce cale vrei sa urmezi?
|
deocamdata incerc sa tai din cantitati si prostioare, nu sunt foarte hotarata 
|
16 aug 2014, 18:22:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.779
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
nu te supara pe mine, dar e cam devreme sa te gandesti la chirurgie pana nu ai epuizat celelalte variante. eu iti recomand o alimentatie sanatoasa si sport si sunt sigura ca la varsta ta e suficient. dar ma tem ca dupa o dieta ca Dukan, in care rezultatele vin rapid nu vei fi dispusa sa-mi accepti sfatul. ideea e ca o alimentatie sanatoasa e pe toata viata, si pentru cand vei fi gravida, si pentru cand vei avea copii si vei vrea sa ii vezi sanatosi si sa le insufli obiceiuri bune... ca sa nu mai vorbim ca intreg organismul are de profitat. nu stiu o alta dieta care sa-ti promita aceleasi beneficii ca un stil de viata sanatos, o sintagma atat de folosita ca a inceput sa-si piarda intelesul. oricum, reducand pungutele/pachetelele cu prostioare, fainoasele si alte asemenea vei vedea primele modificari in bine. si cand asta nu va mai functiona poti sa te gandesti la o organizare mai buna. sfaturile mele care pana acum nu au dat gres: nu sari nici o masa/gustare si nu cadea in capcana de a manca prea putin, pentru ca in ambele cazuri esecul e garantat. mult succes iti urez si sunt convinsa ca vei gasi forta sa o iei de la capat!!!!!! 
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
10 sep 2014, 23:02:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Inca nu am reusit sa fac mari schimbari in meniu dar am inceput sa merg mult pe jos 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
10 sep 2014, 23:13:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 78kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 36
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 152 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Buna, iulia
Sa stii ca important e sa incepi de undeva ca apoi incet, incet merg lucrurile mai usor, cel putin asa e in cazul meu. Daca faci un pic de miscare, parca nu ti mai vine sa mananci chiar asa, iar daca mananci corect, parca ai vrea sa ai rezultate mai frumusele si te mai si misti putin.
Cam asa sunt si eu acum, incerc sa mi revin dupa o perioada de mancat dezastruos. Am avut vreo 3 zile bune, sper la mai multe 
Btw, sunt mada, ti am citit in mare parte jurnalul si m ai motivat destul de tare
__________________
To give anything else than the best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine
Tu esti cea mai importanta persoana din viata ta. 
Jurnal de cursa lunga
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mad24:
|
|
11 sep 2014, 00:31:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal de gogoasa frustrata nu infuriata (jumbix)
Buna Mada, eu sunt un dezastru, sunt omul extremelor...ori mananc prea mult si prost, ori fac foamea. Nu sunt un exemplu bun pentru nimeni .
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
