Iti multumesc pt grija dar tocmai pt ca nu am 23 de ani nu as face nimic sa imi puna in pericol sanatatea mea sau a lui bb.
Am analizele la zi si nu am nici o carenta. Nu imi place unde am ajuns cu alimentatia in ultimele 5 luni. Am fost f cuminte in primele 7 luni de satcina de frica ingrasarii
Nu stiu cat de familiarizata esti cu rina dar cum am spus si mai sus as incerca o rina mentinere. Adica ceva de genul dimineata fructe, la pranz carbo sau amidon cu salata si la cina proteine cu salata. Cred ca ar fi benefic si pt tranzit si respecta si multe principii monti ( exceptie facand faptul ca sigur as mai baga si ceva carbo rai)
