[viktoria]

Sa te faci bine cit mai curind !

Anterior postat de ellie

Buna Viktoria, bine ai venit
De papat azi am papat:
-la MD (15:30): tot cafea+celebrii fulgi de grau cu zaharina
-pranz (19:30): 100g covrigei de casa (mda, sunt o mica pacatoasa) si 100g paine prajita cu salata facuta din 75g masline fara samburi+2 rosii+2rosii din borcan+2 catei usturoi (toate le-am taiat marunt-marunt si le-am amestecat). Reteta asta ma scoate mereu din impas
-cina (ora 23:30): 25g nuci+3 portocale+1 mar
Acum merg sa imi fac o limonada si ma prega de culcare. Eu inca sunt racita rau si nu pot face sport+ azi m-am trezit la 14:00 (ceea ce explica orele de masa).
Ieri eram in oras si nu aveam prea multe optiuni, asa ca am intrat hotarata intr-un restaurant si am decis sa imi iau o salata mediteraneana. Si pt. ca respectivul local se respecta, am primit o salata delicioasa de ton, ce facea salata mea de ton sa para fara gust (yauch!!!). Atunci mi-am dat seama ca daca noi am stii cum sa ne facem mancarea dietetica delicioasa, am putea slabi fara sa ne batem prea tare capul. Asa ca de maine pornesc in cautarea salatelor bune pe net. Daca cumva ai o reteta de salata care te scoate din incurcatura, please share
Te pup si la cat mai multe kilograme in minus!