buna Viktoria! intr-adevar avem aceeasi "soarta" dar trebuie sa ne mobilizam. Spunea bine Ras Cristalin...cel mai eficient mode de a controla mancatul in exces e sa ai o cupatie...o idee buna ar fi sa iesi din casa pt. un timp ca sa nu mai ai la indemana bucataria, frigiderul. ori mergi si fa curat intr-o camera, fa-ti manichiura, ai mainile ocupate mereu; asculta radio si danseaza. ff important e sa nu uiti sa bei apa cat timp iti faci treaba. rezerva-ti un pahar numai al tau pe care sa il vezi mereu plin asa iti aduci aminte ca trebuie sa bei. sa ai mereu stomacelul plin. gustari: fructe, morcovi, ardei rosu..si ele sunt putin dulci si iti trece pofta de fursecuri. te pup si astept sa aud ca esti slabuta pe care ai visat-o.