Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #1642 (permalink)  
Vechi 30 iul 2012, 07:44:37
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Citat:
Anterior postat de loremimisi Vezi mesajul
Asta speram si eu.............dar azi am dat-o in bara rau de tot............nici nu mai spun cat si cu ce am gresit.......suntem oameni.....se mai intampla.............mergem inainte cu dieta.......voi cum stati?
eu inca nu am inceput
Citat:
Anterior postat de jeny2105 Vezi mesajul


VAAAAI,bine ca am ajuns pe aici, am uitat azi de ttarate
eu am de gand sa imi pun liste pe frigider!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]