Subiect: Floarea infloreste nu se ofileste! Jurnal Sayuri
View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 14:26:49
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit re: Floarea infloreste nu se ofileste! Jurnal Sayuri
Citat:
Anterior postat de Sayuri Vezi mesajul
Buna! Numele meu este Gianina si ca mai toate dintre voi si eu am ceva probleme cu kilogramele in plus care s-au pus de-a lungul timpului.Recunosc ca si stilul meu de viata lasa de dorit . Dar.din aceasta cauza m-am hotarat sa imi fac un stil de viata sanatos si sa dau jos kilogramele acelea enervante si sa nu le mai pun niciodata inapoi De maine incep SB mi s-a parut ce mai potrivita si am citit aici ca multe dintre voi ati avut rezultate cu aceasta dieta. Mult noroc si sper sa devenim toate slabute si sa ramanem asa
Uite aici catva date despre South Beach.
*http://forum.slabute.ro/dieta-south-...ch-2589-5.html
*http://forum.slabute.ro/dieta-south-...za-i-3921.html
*http://forum.slabute.ro/dieta-south-...-beach-70.html
*http://forum.slabute.ro/dieta-south-...za-i-2667.html
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]