Citat:
Anterior postat de claudia10
ok...dupa mai multe reusite dar si esuari ma-m hotarat sa spun Stop.
Visul meu este sa reusesc sa topesc 10 kg adica sa ajung la 55 de kg...greu nu ar fi, am reusit eu mai mult de atat,doar ca sunt foarte indisciplinata.... deaceea vreau ca in acest jurnal sa imi notez tot ca sa pot avea un control asupra a ceea ce fac si daca e cazul sa poate sa ma traga de urechi cineva....deci pornesc de la 64.900 kg astazi dim.
nu voi tine o dieta anume ci doar voi incerca sa mananc sanatos si pana in 1000 de calorii.
Sport in moment nu pot face pt ca am un pitic de 1an si 8 luni si nu ma lasa deloc,detin o Bicicleta de camera dar nu am timp sa fac pe ea docamdata....
am sa scriu in seara asta tot ce am mancat astazi....
|
Salut
Din fericire nu ai mult de dat jos, si o sa fie in regula daca mananci sanatos si in jur de 1000 calorii
Acuma hai sa trecem la luatul de urechi
. Imposibil sa nu gasesti jumate de ora sa te urci pe bicicleta, copilul mai si doarme
Cred ca a fi realisti si sinceri cu noi insine este o conditie importanta pt sansele de reusita ale unei diete, deci sa nu pornim cu stangul, cu chestii de gen aia nu pot, aia nu am timp.