Citat:
Anterior postat de Crok
Astazi este prima mea zi de activitate pe acest forum foarte dragut si cu membrii de treaba.  Cu toate ca persoanele de sex masculin sunt in minoritate nu cred ca asta va fi o problema!
Maine este oficial.Incep iar regimul si vreau sa dau jos pana la 60 kg deci in jur de 5kg , 6 poate!
Voi nota intr-un Word Document in fiecare zi din aceasta noua saptamana care va incepe ce voi manca la micul dejun,dejun si cina (18:00).  |
La multi Ani de casa noua!
Eu sunt prima care trece pragul.
Ma bucur ca ai hotarat sa iti faci un jurnal. Sper sa te imparti si cu noi ce maninci zilnic si ce altceva mai faci pentru a slabi
(nu doar cu word-ul
) glumesc.
Mult succes si sa ajungi la kg care iti doresti. Noi suntem pe aici in caz ca e nevoie de ajutor sau un sfat
Am adus o sampanie si niste aperitive delicioase pentru ca sa fie intr-un ceas bun
(doar de maine e dieta
)
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii