[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de VeraT

Buna fetelor!
Nu sunt prea mandra de mine pt ziua de sambata...Aceea sper ca a fost ultima zi de bagat degete pe gat...nu ma simt deloc bine cand fac asta...am ameteli, dureri de stomac, etc.
De teama sa nu ma ingras mai tare am exagerat cu dieta asta hipocalorica si am devenit cam ciudata pt cei din jurul meu...nu mai primesc nimic de mancare de la ei fara sa consult eticheta...
Vreau sa va spun ca am slabit deja 3kg de cand am inceput sa o tin si sa fac sport.Am alergat si in parc cu o prietena pe care se pare ca am convins-o ca miscarea face bine
Adevarul este ca mi-e foarte teama sa depasesc 1000 kcal pe zi pt ca-mi doresc f tare sa slabesc...
V-am ascultat sfaturile si am inceput sa fac sport cu you tube, sa dansez cu baietelul meu (il distreaza f tare) si sa fac si abdomene in fiecare seara inainte de culcare;am inceput cu max 50 si acum am ajuns la o performanta de 150...
Simpluiulia, vreau sa-ti spun ca inteleg exact ce simti apropo de costumul de hipopotam, diferenta este ca eu ma simt ca o mama elefant ; si eu sunt vesela, energica si am obiceiul de a-i inveseli pe cei din jurul meu chiar daca eu ma simt oribil (poate ca este doar o metoda de a ascunde ceea ce simt). Si eu am luat pastile de slabit Lindaxa si nu mi-a fost deloc bine cand le luam (anul trecut).Inca mai am o cutie neinceputa de care nu vreau sa ma mai apropii. Aveam dureri de ficat, senzatie de uscaciune a gurii, imi tremura inima...Sunt destul de nocive.
Vreau sa-ti mai spun ca inainte de a cunoaste site-ul asta aveam impresia ca eu nu o sa pot vreodata sa slabesc decat daca-mi bag degetele pe gat...acum, de cand am fost convinsa de finalurile fericite ale multor fete de aici am inceput sa tin o dieta...m-am gandit ca daca ele au putut eu de ce nu as putea? Inca o chestie foarte interesanta: in 2 sapt de mancat - vomat nu am slabit niciun kg. In cateva zile de dieta si sport am si dat jos kg.
Asa ca, exact cum ma conving si pe mine fetele sa merg in continuare, iti urez si eu mult succes si la pierdere de kg inainte!

Sa avem spor sa slabim pt noi in special si apoi pt cei de langa noi!

Ieri si azi am mancat pana in 1500 de kcal (am depasit cele 1000)
Va pup!

Buna Vera

Nici nu stii cat de mult ma bucur pentru tine
Intr-adevar, vomatul nu te va ajuta in lupta cu kg, mai rau iti vei face, acum trebuie sa te gandesti si la copilul tau, el are nevoie de mami sanatoasa si care sa poata sa il ingrijeasca

Nu-ti spun ca de la vomat se pot petrece niste lucruri groaznice in organism, nu ai vrea sa stai luni in spitale, etc...

Intr-adevar dieta si sportul sunt singurele solutii sanatoase si pe toata viata, adoptand un regim sanatos iti vei invata si familia sa se alimenteze sanatos

Iar sa depasesti 1000 kcal, nu-ti fie frica
Crede-ma pe cuvant ca vei slabi foarte frumos, dar cel mai important sanatos si cu 1600 kcal

Daca faci sport, aceste calorii se vor consuma/ "arde", deci sa pui manuta si sa mai urci aportul caloric, nici asa nu e bine, daca nu vomiti, te infometezi si tot aia e la sfarsit

Mai citeste pe la alte slabute, sa vezi ca slabesc manncand "bine" de tot cantitativ siu caloric si tot slabesc, depinde cum iti vei invata de pe acum organismul

Te mai asteptam cu noutati
Mult succes